Słodycze, przekąski, fast foody – między innymi w nich możemy znaleźć owiany złą sławą olej palmowy. Poniżej odpowiadamy na pytanie, czy rzeczywiście jest niebezpieczny dla zdrowia i podpowiadamy, w których produktach spożywczych można go spotkać najczęściej. CZYTAJ ARTYKUŁ
Obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie i ma potencjalne działanie przeciwnowotworowe – mowa o kaszy gryczanej. Choć znana od wieków, ostatnimi laty wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej Polaków, przeżywa renesans. Powodów, szczególnie zdrowotnych, dla których warto włączyć ją do naszego menu, jest kilka.
Niestety, nie ma jednej, uniwersalnej diety dobrej dla wszystkich osób z cukrzycą. Jej skład powinien być zawsze ustalany indywidualnie, w zależności od konkretnych potrzeb i ograniczeń dotyczących danego pacjenta. Niemniej jednak, istnieją pewne ogólne zasady żywienia w cukrzycy, które zarówno osoby chore, jak też ich bliscy, powinni znać.
Irlandia, Francja, Chile, Meksyk, Norwegia, Węgry, Wielka Brytania, Peru…. Lista krajów, w których w jakiejś formie wprowadzono podatek od cukru w napojach jest dłuższa, bo znajduje się na niej około 40 państw. Czy Polska do nich dołączy?
Na pewno nie raz zdarzyło Ci się, że nie możesz zasnąć. To naturalne. Kłopot pojawia się wówczas, kiedy tego sytuacje zdarzają się często. Bezsenności doświadcza coraz więcej osób. Jak sobie z nią poradzić, nie uciekając się do farmaceutyków? CZYTAJ ARTYKUŁ
Każdego dnia zwyciężczyni drugiej edycji „The Voice Kids" zmaga się z ciężką chorobą. Mimo tego, realizuje plany i marzenia, a od niedawna zna ją cała Polska. Pierwsze swoje marzenie Ania już spełniła – wygrała popularny talent show, mając zaledwie 14 lat. Kolejne, które chciałaby zrealizować, to wydanie płyty. Jest bardzo zdeterminowana, aby zrobić to jak
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to niezwykle groźna choroba autoimmunologiczna. Okazuje się, że rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Przynajmniej w przypadku kobiet, a to one właśnie najczęściej na RZS chorują. CZYTAJ ARTYKUŁ
Wielkimi krokami nadchodzi wiosna. Warto zadbać zatem również o stan swojej skóry. Przez duże różnicę temperatur, grube ubrania czy niewłaściwą pielęgnację, jej wygląd często pozostawia wiele do życzenia. Jak sprawić, aby skóra odzyskała blask i elastyczność po zimie? CZYTAJ ARTYKUŁ
Joga jest formą samodoskonalenia, która ma prowadzić do rozwoju duchowego. Ma jednak również aspekt fizyczny. Ma na celu sprawić, aby duch, ciało i umysł tworzyły całość. Praktyka jogi przynosi wiele korzyści zdrowotnych, z których mało kto zdaje sobie sprawę. CZYTAJ ARTYKUŁ
Jakie są Twoje paznokcie? Słabe, łamliwe, rozdwajają się? A może zauważasz na nich jakieś niepokojące zmiany, np. przebarwienia, nierówności, rysy, grudki? Poniżej kilka rad, jak zadbać o ich stan i jakie witaminy są dla ich prawidłowego wzrostu konieczne. CZYTAJ ARTYKUŁ
