Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest środa - 29 listopad 2023
Kategorie

Trzy C na dobry sen i parę innych trików, by zasnąć

W walce z bezsennością u osób starszych najbezpieczniejszym lekiem jest melatonina/ fot. freepik

Jak zadbać o jakość snu? Powinno być: ciemno, cicho i chłodno – wylicza prof. dr hab. n.med. Adam Wichniak, zajmujący się m.in. medycyną snu, lekarz psychiatra z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W razie kłopotów ze snem, zanim sięgniemy po leki, i o ile po nie sięgniemy, trzeba zadbać o inne rzeczy, np. zwrócić uwagę na niebieskie światło wokół.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

CPAP: Na czym polega leczenie obturacyjnego bezdechu podczas snu

Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego polega de facto na odtworzeniu ciągłości, drożności dróg oddechowych. Umożliwiają to aparaty CPAP. Terapia niweluje między innymi zmęczenie w ciągu dnia/ fot. Pixabay

Aparat CPAP pomaga w leczeniu obturacyjnego bezdechu podczas snu. Jak działa urządzenie i na czym polega opieka nad pacjentem w trakcie trwania terapii?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

CPAP – urządzenie do leczenie bezdechu sennego

Leczenie bezdechu za pomocą aparatu CPAP po raz pierwszy wdrożono w latach 80. Obecnie to jedna z najbardziej rozpowszechnionych nieinwazyjnych metod walki z bezdechem sennym/ fot. ResMed

CPAP – na czym polega leczenie bezdechu sennego za pomocą tego stosunkowo prostego urządzenia i jakie są wskazania do leczenia?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Kiedy do nowotworu dołącza bezsenność…

Zaburzenia snu, a zwłaszcza bezsenność, są obok bólu i uczucia zmęczenia jednym z bardziej uciążliwych objawów, jakie dokuczają pacjentom z chorobami nowotworowymi/ fot. Freepik

Ponad połowa pacjentów onkologicznych cierpi na zaburzenia snu, które dodatkowo pogarszają jakość życia. To objaw, które nie wolno lekceważyć, bo ma wpływ na rozwój i przebieg choroby. Choremu w takiej sytuacji można i trzeba pomóc.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Zaburzenia snu? Idź do lekarza!

Wywiad z pacjentem jest bardzo istotną częścią diagnozowania zaburzeń snu/ fot. Freepik

Najczęściej nie ma jednej przyczyny zaburzeń snu. Skoro wiele czynników wpływa na to, jak (nie) śpimy, leczenie zaburzeń snu obejmować musi wiele obszarów zdrowia i stylu życia. Prof. Adam Wichniak – psychiatra zajmujący się m.in. medycyną snu przestrzega przed samoleczeniem i zachęca do odpowiedniej aktywności sprzyjającej nocnemu odpoczynkowi. Dowiedz się więcej.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Zdrowie – 5 postanowień noworocznych

Nowy Rok to świetny czas, by zacząć wprowadzać w życie zdrowe nawyki/fot. Freepik

Przełom starego i nowego roku to czas snucia planów, również tych związanych z wprowadzaniem w życie zmian. My również do tego zachęcamy. Uczyńmy wspólnie rok 2020 rokiem troski o własne zdrowie w różnych jego aspektach.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Demencja, Choroba Alzheimera, otępienie – przyczyny zaburzeń snu

Z wiekiem coraz trudniej o dobry sen. Problemy mogą się nasilić szczególnie w przebiegu chorób demencyjnych./ fot. Pixabay

Sen to regeneracja, czas na ładowanie akumulatorów na cały dzień. Zdarza się jednak, że jego jakość pozostawia wiele do życzenia. Szczególnie trudne bywa zdiagnozowanie przyczyn zaburzeń snu i ich rozwiązanie u osób cierpiących na choroby demencyjne, otępienie, Chorobę Alzheimera. Jakie mogą być przyczyny kłopotów ze snem u tych pacjentów? Kilka – w wywiadach w ramach akcji Damy Radę – podpowiadają Teepa Snow i Heather Jonhson.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Sposoby na bezsenność

Bezsenności doświadcza coraz więcej osób. Jak sobie z nią poradzić?/ fot. Freepik

Na pewno nie raz zdarzyło Ci się, że nie możesz zasnąć. To naturalne. Kłopot pojawia się wówczas, kiedy tego sytuacje zdarzają się często. Bezsenności doświadcza coraz więcej osób. Jak sobie z nią poradzić, nie uciekając się do farmaceutyków? CZYTAJ ARTYKUŁ