Kluczowe jest dobranie odpowiedniej aktywności zarówno do stanu pacjenta, jak i jego preferencji. Nieumiejętne podejmowanie aktywności fizycznej może diabetykowi faktycznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo każdy wysiłek fizyczny wpływa na poziom cukru. CZYTAJ ARTYKUŁ
„Jak grają najlepsi” to historia o niepełnosprawnej piłkarce powstała z inicjatywy Fundacji MultiSport i Fundacji Zaczytani.org. Ta bajka terapeutyczna edukuje i wspiera rozwój emocjonalny i społeczny dzieci. Uczy empatii oraz otwartości wobec osób z niepełnosprawnością, które – podobnie jak ich koledzy – marzą o byciu wybitnymi sportowcami. Ambasadorem bajki terapeutycznej został Jan Mela.
Początek wiosny to najlepszy czas, aby w końcu wyjść z domu i zacząć uprawiać sport na powietrzu. Jak zacząć biegać, jeśli do tej pory się tego nie robiło? Najtrudniejszy jest pierwszy krok – potem będzie już z górki. CZYTAJ ARTYKUŁ
– Myślę, że takie wydarzenia jak podwójny IRONMAN czy akcja „Z cukrzycą na kole” to fajny sposób, żeby zainteresować osoby z cukrzycą sportem, przekonać je, że da się pokonywać swoje słabości i robić fajne rzeczy, pomimo choroby – mówi Maja Makowska, zwana w sieci jako Sugar Woman.
Według raportu „Ochrona powietrza przed zanieczyszczeniami” Najwyższej Izby Kontroli, główną przyczyną wysokiego poziomu zanieczyszczeń w Polsce jest duża emisja pyłów z przestarzałych domowych i lokalnych kotłowni węglowych, do czego dokłada się jeszcze duża liczba aut na drogach (zwłaszcza tych z silnikami diesla), a także przemysł i rolnictwo.
Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie często nie wyklucza nawet intensywnej aktywności fizycznej, o czym świadczą medaliści w międzynarodowych zawodach sportowych ze zdiagnozowanym nadciśnieniem. Jednak w razie nadciśnienia trenować trzeba pod kontrolą lekarską i z rozwagą.
Ruch, nawodnienie, ograniczanie spożycia soli, cukru i tłuszczu – tak najprościej określić można zasady, które powinny towarzyszyć żywieniu i aktywności seniorów. CZYTAJ ARTYKUŁ
Kontuzja może dopaść każdego, niezależnie od tego, czy jest się zawodowym biegaczem, czy amatorem. Czasami odpowiedzialna jest za nią wrodzona wada, która da o sobie znać właśnie podczas biegania.
XVI Letnie Igrzyska Paraolimpijskie w Tokio rozpoczną się 24 sierpnia i potrwają do 5 września 2021 roku.
– Apetyt był większy i niedosyt zdecydowanie jest, szczególnie że przegrałam tylko jednym punktem – tak Izabela Sopalska-Rybak skomentowała swój występ w mistrzostwach świata w szpadzie w kat. C.
