Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest poniedziałek - 19 październik 2020
Kategorie

Młodzież rusza się coraz mniej – aktywność fizyczna nastolatków

Zdaniem specjalistów, przyczyną spadku zainteresowania ruchem jest fascynacja urządzeniami elektronicznymi: komputerami, tabletami czy smartfonami, które zajmują dzieciom i młodzieży niemal cały wolny czas/ fot. Freepik

Choć już od dawna specjaliści alarmują o spadającej aktywności fizycznej nastolatków, to okazuje się, że w ciągu ostatnich kilku lat ten niekorzystny trend jeszcze się pogłębił.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: Rugby na wózkach

Izabela Sopalska-Rybak - zawodniczka Warszawskiej Drużyny Rugby na Wózkach/ fot. FAR

Kontaktowy, dynamiczny, widowiskowy sport – taka jest obiegowa opinia o rugby. Wymaga siły, precyzji, świetnej koordynacji, taktyki. Czy da się uprawiać rugby, jeżdżąc na wózku? Pewnie.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Cukrzyca a wysiłek fizyczny

Regularne ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpływają na przemianę glukozy w naszym organizmie/ fot. Freepik

Kluczowe jest dobranie odpowiedniej aktywności zarówno do stanu pacjenta, jak i jego preferencji. Nieumiejętne podejmowanie aktywności fizycznej może diabetykowi faktycznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo każdy wysiłek fizyczny wpływa na poziom cukru. CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: Crossfit dla osób z niepełnosprawnością ruchową – Fundacja Brak Barier podsumowała projekt

- Każdej soboty spotykaliśmy się punktualnie o 14:00, aby przelać na hantle całą naszą energię. I wiecie co? Każdego tygodnia mieliśmy tej energii coraz więcej! - pisze Fundacja Brak Barier./ fot. Arek Kożuch

Właśnie zakończyła się druga edycja projektu “Crossfit dla osób z niepełnosprawnością ruchową”, który realizowała krakowska Fundacja Brak Barier.  Jak wyglądały treningi i co udało się osiągnąć uczestnikom przez ostatni rok?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Czy nadciśnienie przeszkadza w uprawianiu sportu?

Odpowiednio skomponowany trening pozwala na obniżenie ciśnienia nawet o 15 mm słupka rtęci na kilka do kilkunastu godzin po treningu/fot. Freepik

Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie często nie wyklucza nawet intensywnej aktywności fizycznej, o czym świadczą medaliści w międzynarodowych zawodach sportowych ze zdiagnozowanym nadciśnieniem. Jednak w razie nadciśnienia trenować trzeba pod kontrolą lekarską i z rozwagą.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: Izabela Sopalska-Rybak z Kulawej Warszawy o sobie, marzeniach i planach

Izabela Sopalska-Rybak to kobieta-orkiestra. Uprawia rugby na wózkach. Zwiedza Skandynawię. Jest prezeską Fundacji Kulawa Warszawa. Uświadamia wyzwania, przed którymi stają osoby z różnymi niepełnosprawnościami. Zwraca uwagę na bariery architektoniczne, które codziennie muszą pokonywać. Głośno mówi o różnych aspektach wykluczenia. Prowadzi warsztaty. Sprawdza dostępność przestrzeni. Pomaga przy projektowaniu nowych budynków. - Stwierdziłam że sobie poradzę. Że