Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest środa - 19 maj 2021
Kategorie

Młodzież rusza się coraz mniej – aktywność fizyczna nastolatków

Zdaniem specjalistów, przyczyną spadku zainteresowania ruchem jest fascynacja urządzeniami elektronicznymi: komputerami, tabletami czy smartfonami, które zajmują dzieciom i młodzieży niemal cały wolny czas/ fot. Freepik

Choć już od dawna specjaliści alarmują o spadającej aktywności fizycznej nastolatków, to okazuje się, że w ciągu ostatnich kilku lat ten niekorzystny trend jeszcze się pogłębił.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Cukrzyca a wysiłek fizyczny

Regularne ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpływają na przemianę glukozy w naszym organizmie/ fot. Freepik

Kluczowe jest dobranie odpowiedniej aktywności zarówno do stanu pacjenta, jak i jego preferencji. Nieumiejętne podejmowanie aktywności fizycznej może diabetykowi faktycznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo każdy wysiłek fizyczny wpływa na poziom cukru. CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: Crossfit dla osób z niepełnosprawnością ruchową – Fundacja Brak Barier podsumowała projekt

- Każdej soboty spotykaliśmy się punktualnie o 14:00, aby przelać na hantle całą naszą energię. I wiecie co? Każdego tygodnia mieliśmy tej energii coraz więcej! - pisze Fundacja Brak Barier./ fot. Arek Kożuch

Właśnie zakończyła się druga edycja projektu “Crossfit dla osób z niepełnosprawnością ruchową”, który realizowała krakowska Fundacja Brak Barier.  Jak wyglądały treningi i co udało się osiągnąć uczestnikom przez ostatni rok?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Czy nadciśnienie przeszkadza w uprawianiu sportu?

Odpowiednio skomponowany trening pozwala na obniżenie ciśnienia nawet o 15 mm słupka rtęci na kilka do kilkunastu godzin po treningu/fot. Freepik

Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie często nie wyklucza nawet intensywnej aktywności fizycznej, o czym świadczą medaliści w międzynarodowych zawodach sportowych ze zdiagnozowanym nadciśnieniem. Jednak w razie nadciśnienia trenować trzeba pod kontrolą lekarską i z rozwagą.

CZYTAJ ARTYKUŁ