Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest wtorek - 18 styczeń 2022

W tym serwisie znajdują się materiały poświęcone różnym metodom leczenia nadwagi i otyłości. Zarówno teksty podpowiadające jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia, jak i przestrzegające przed konsekwencjami otyłości.

Kategorie

Suplementy odchudzające… nie odchudzają

Żadne suplementy i preparaty odchudzające nie zastąpią racjonalnej diety i aktywności fizycznej/fot. Freepik

Choć na rynku dostępna jest ogromna liczba preparatów odchudzających, korzystanie z nich na własną rękę raczej nie pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na jakiej zasadzie działają suplementy diety reklamowane jako środki na odchudzanie?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Tak się nie odchudzaj!

Warto pamiętać, że w odchudzaniu nie ma drogi na skróty/ fot. Freepik

Drakońskie diety i ciężkie reżimy treningowe to droga donikąd. W ten sposób nie tylko się trwale nie odchudzisz, ale dodatkowo możesz jeszcze zrujnować swoje zdrowie. Oto 10 najczęściej popełnianych błędów w odchudzaniu.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Otyłość i nadwaga u dzieci – coraz większy problem, coraz mniej skuteczne działania

W Polsce otyłość częściej dotyczy chłopców/ fot. Freepik

NIK przyjrzał się dostępności profilaktyki i leczenia dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami metabolicznymi wynikającymi z otyłości i innych chorób cywilizacyjnych. Do jakich wniosków doszła Izba?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Otyłość to choroba?

Bardzo często chęć schudnięcia staje się obsesją chorego i skupia się jedynie na liczbie straconych kilogramów. Takie podejście może prowadzić do zwiększenia poziomu stresu, zaburzeń odżywiania i problemów z samooceną/ fot. Freepik

Wciąż wiele osób postrzega otyłość jako defekt estetyczny, który jest wynikiem objadania się i lenistwa. Tymczasem to choroba o licznych uwarunkowaniach. Trudna w leczeniu i mająca poważne konsekwencje dla zdrowia. Styl życia ma istotne znaczenie dla jej rozwoju oraz leczenia. Jednak jej powstawanie i przyczyny to dużo bardziej skomplikowane procesy niż się powszechnie uważa.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Otyłość bardzo trudno wyleczyć samą tylko dietą i ruchem

Specjaliści szacują, że w naszym kraju do zabiegów bariatrycznych kwalifikuje się kilkaset tysięcy osób. Tymczasem jak dotąd, rocznie wykonywało się w Polsce takich zabiegów najwyżej 5 tysięcy/ fot. Freepik

Jeśli już rozwinie się zaawansowana choroba otyłościowa, samymi dietą i ruchem najczęściej za wiele nie zdziałamy, by się wyleczyć. Odpowiedni sposób żywienia i regularna aktywność fizyczna są nieodzowne, jednak najlepiej sprawdzają się o krok wcześniej, czyli w zapobieganiu otyłości. Co zatem może najbardziej pomóc, gdy BMI dawno przekroczyło już poziom alarmowy?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Właściwa dieta dla dziecka – jakich produktów unikać?

Dieta dzieci i młodzieży powinna być bogata w warzywa i owoce. Najlepiej świeże/ fot. Freepik

W ostatnich latach znacznie wzrósł odsetek dzieci i młodzieży, których dotyka nadwaga lub otyłość. Z danych NIK z 2017 roku wynika, że może ona dotyczyć nawet co piątego młodego człowieka. Jak więc komponować dietę dziecka – na co zwracać uwagę, a czego unikać, by uniknąć tego problemu?

CZYTAJ ARTYKUŁ