Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest poniedziałek - 19 kwiecień 2021
Kategorie

Uważaj. Restrykcyjne diety mogą zrujnować zdrowie

Restrykcyjne diety na krótką metę są skuteczne, ale w perspektywie czasu nie są zdrowe dla naszego organizmu. fot. Freepik

Jeśli chcesz się odchudzać nie stosuj restrykcyjnych diet – wyeliminowanie węglowodanów może spowodować groźne skutki zdrowotne. O wynikach przełomowych badań opowiada prof. Maciej Banach z UM w Łodzi.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Otyłość skraca życie o kilkanaście lat!

Otyłość ma wiele konsekwencji - prowadzić może do ponad 200 potencjalnych powikłań!

Otyłość to choroba, która jak grypa czy nadciśnienie – wymaga leczenia. Zwłaszcza, że jest ona przyczyną wielu innych chorób, które prowadzą do poważnego pogorszenia stanu zdrowia, a także przedwczesnej śmierci. Czas przestać traktować ją tylko jako defekt estetyczny i zająć się nią na poważnie – nawołują specjaliści.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak skutecznie walczyć z nadwagą dziecka?

Aktywność fizyczna to jedna z najskuteczniejszych metod w walce z nadwagą/Fot. Freepik

Paradoksalnie, by ustrzec dziecko od problemów z wagą, nie trzeba wielkiej filozofii. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Trudność polega na tym, że dziecko jest doskonałym obserwatorem – więc, by zmiana dotychczasowych nawyków była skuteczna i długotrwała, powinna dotyczyć całej rodziny.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Otyłość – powody, skutki, powikłania

Generalnie, co do zasady, otyłość rozwija się w wyniku utrzymującego się przez dłuższy czas dodatniego bilansu energetycznego/ fot. Pixabay

Obiegowa opinia na temat osób otyłych jest taka, że same są sobie winne – bo mają słabą wolę, za mało się ruszają i za dużo jedzą. W świetle aktualnej wiedzy medycznej jest to jednak zbyt daleko idące i często krzywdzące uproszczenie. Wyjaśniamy dlaczego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Najczęstsze przyczyny otyłości

Coraz bardziej przetworzone jedzenie to jedna z przyczyn otyłości/ fot. Freepik

Powszechnie uważa się, że odchudzanie wymaga dużo wysiłku i wielu wyrzeczeń. Tycie zaś przebiega szybko i z pozoru bezboleśnie. Współczesny świat nie pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Sprawdź, dlaczego tyjemy na potęgę.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Właściwa dieta dla dziecka – jakich produktów unikać?

Dieta dzieci i młodzieży powinna być bogata w warzywa i owoce. Najlepiej świeże/ fot. Freepik

W ostatnich latach znacznie wzrósł odsetek dzieci i młodzieży, których dotyka nadwaga lub otyłość. Z danych NIK z 2017 roku wynika, że może ona dotyczyć nawet co piątego młodego człowieka. Jak więc komponować dietę dziecka – na co zwracać uwagę, a czego unikać, by uniknąć tego problemu?

CZYTAJ ARTYKUŁ