czy jest związek obturacyjnego bezdechu sennego z udarami, zawałami, nadciśnieniem? / fot. Pixabay
Konsekwencje obturacyjnego bezdechu sennego mogą być dla pacjentów groźne: – Dotychczasowe obserwacje potwierdzają związek zaburzeń oddychania podczas snu zarówno z ostrymi (takimi jak udar mózgu, zawał serca, nagła śmierć podczas snu), jak i przewlekłymi (nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca) incydentami sercowo-naczyniowymi – ostrzega Polskie Towarzystwo Chorób Płuc. CZYTAJ ARTYKUŁ
Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego polega de facto na odtworzeniu ciągłości, drożności dróg oddechowych. Umożliwiają to aparaty CPAP. Terapia niweluje między innymi zmęczenie w ciągu dnia/ fot. Pixabay
Aparat CPAP pomaga w leczeniu obturacyjnego bezdechu podczas snu. Jak działa urządzenie i na czym polega opieka nad pacjentem w trakcie trwania terapii?
„Szczególnie osoby z silną skłonnością do ‘zajadania’ emocji były zagrożone pojawieniem się nadwagi” – piszą autorzy badania w pracy opublikowanej na łamach pisma „Appetite”/ fot. Freepik
Przełyk wypełnia się dodatkową ilością kwasu żołądkowego i może pojawić się zgaga. Serce przyspiesza, aby podnieść metabolizm i strawić nadmierną ilość jedzenia. Żołądek się rozszerza, aby je pomieścić, uciska na inne organy i powoduje dyskomfort. Wątroba i trzustka muszą się wysilić, aby wyprodukować większą ilość enzymów i hormonów. To reakcja organizmu na przejedzenie.
Szklanka słodzonego napoju to co najmniej cztery łyżeczki cukru/ fot. Pixabay
Dla zdrowia warto ograniczyć ilość cukru w diecie. Jego nadmierne spożycie to bowiem przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę.
Problem narastania otyłości i cukrzycy jest na tyle poważny, że cały czas na świecie przybywa różnego rodzaju międzynarodowych inicjatyw mających na celu zahamowanie tych negatywnych trendów/ fot. Pixabay
Masz nadwagę lub cierpisz na otyłość? Niewykluczone, że albo już masz, albo wkrótce będziesz mieć cukrzycę typu 2. Im więcej nadprogramowych kilogramów, tym większe ryzyko. Dobra wiadomość jest taka, że zmiana stylu życia i schudnięcie pomagają to ryzyko znacząco ograniczyć.
Warto pamiętać, że w odchudzaniu nie ma drogi na skróty/ fot. Freepik
Drakońskie diety i ciężkie reżimy treningowe to droga donikąd. W ten sposób nie tylko się trwale nie odchudzisz, ale dodatkowo możesz jeszcze zrujnować swoje zdrowie. Oto 10 najczęściej popełnianych błędów w odchudzaniu.
W Polsce otyłość częściej dotyczy chłopców/ fot. Freepik
NIK przyjrzał się dostępności profilaktyki i leczenia dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami metabolicznymi wynikającymi z otyłości i innych chorób cywilizacyjnych. Do jakich wniosków doszła Izba?
Możliwych powodów oraz mechanizmów rozwoju otyłości jest wiele/ fot. Freepik
Takie pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Niestety, możliwych przyczyn jest bardzo wiele. Wśród nich, eksperci wymieniają m.in. zaburzenia metaboliczne i hormonalne oraz uzależnienie od słodkiej i tłustej żywności.
Walka z otyłością to długotrwały proces, wymagający zmian nie tylko "na talerzu", ale również w sposobie życia/ fot. Freepik
Jak rozmawiać z pacjentem na temat leczenia otyłości i jak wdrażać skuteczną edukację żywieniową, opowiadają prof. Lucyna Ostrowska oraz dr Karolina Kłoda.
Dieta dzieci i młodzieży powinna być bogata w warzywa i owoce. Najlepiej świeże/ fot. Freepik
W ostatnich latach znacznie wzrósł odsetek dzieci i młodzieży, których dotyka nadwaga lub otyłość. Z danych NIK z 2017 roku wynika, że może ona dotyczyć nawet co piątego młodego człowieka. Jak więc komponować dietę dziecka – na co zwracać uwagę, a czego unikać, by uniknąć tego problemu?
