Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest niedziela - 3 lipiec 2022
Kategorie

Wpływ picia wody na zdrowie

Woda to główny składnik naszego ciała/ fot. Freepik

Obniżenie koncentracji, przyspieszona akcja serca, wypieki na twarzy, podwyższenie temperatury ciała, zmęczenie, ból głowy – brzmi znajomo? Najpewniej każdemu z nas zdarzyło się odczuwać podobne objawy. Mogą one świadczyć o odwodnieniu. Jak, co i ile pić, by dostarczyć organizmowi tyle wody, ile mu potrzeba?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Przewlekły stan zapalny – cichy i podstępny złodziej naszego zdrowia

Tak naprawdę stan zapalny jest obecny w naszym organizmie praktycznie przez cały czas, z wielu różnych powodów/ fot. Freepik

Większości z nas stan zapalny kojarzy się głównie z ostrym, lecz przejściowym i najczęściej ograniczonym tylko do konkretnego miejsca czy układu zaburzeniem stanu zdrowia, będącym reakcją obronną organizmu np. na jakiś uraz czy infekcję. Prawda jest jednak taka, że stan zapalny to dużo szersze pojęcie. W formie przewlekłej, uogólnionej występuje on u dużej części z nas. Co to oznacza w praktyce – wyjaśnia dr Daniel Śliż z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Białe pieczywo i mięso idą w odstawkę? Nie decyduj pochopnie

Dziś jednak w dietetyce przeważają głosy, że bezrefleksyjne odstawianie glutenu na dłużej nie służy organizmowi, o ile nie występuje np. celiakia czy nadwrażliwość na gluten/ fot. Freepik

Wyrzuć białe pieczywo, odstaw gluten, zrezygnuj z mięsa. Na pewno masz uczulenie na laktozę – fora internetowe są pełne „dobrych rad” dotyczących odżywiania. Za takimi radami zwykle nie idzie naukowa argumentacja. Tymczasem dietetycy zalecają umiar. Radykalna eliminacja niektórych produktów, mających opinię tuczących lub niezbyt odżywczych, wcale nie jest dobrą decyzją. Przyjrzyjmy się faktom.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Niewykorzystany potencjał wysokospecjalistycznej aparatury medycznej

Obecnie nawet 80% rozpoznań jest stawianych lub potwierdzanych na podstawie badań obrazowych/ fot. Freepik

Zdaniem NIK większość skontrolowanych podmiotów leczniczych nie wykorzystywała w pełni potencjału zakupionej wysokospecjalistycznej aparatury medycznej. Był to wynik m.in. ograniczonego zakresu umów z NFZ, słabej organizacji udzielania świadczeń, niedoboru lekarzy, a także awaryjności urządzeń Zdarzało się ponadto, że zakupy sprzętu medycznego były źle zaplanowane. A środki publiczne wydatkowane niegospodarnie. Do zakończenia kontroli leczenie przy użyciu najnowszej generacji systemów robotowych da Vinci nie zostało dodane do wykazu świadczeń gwarantowanych. Problemem dla podmiotów leczniczych były wysokie koszty zabiegów wykonywanych przy użyciu tych systemów.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Udar cieplny: na co uważać

Szczególną ostrożność podczas pogody z wysokimi temperaturami powinny zachować dzieci/ fot. Freepik

Przebywanie w wysokiej temperaturze może doprowadzić do wyczerpania, a jeśli nie podejmiemy środków zaradczych na tym etapie – do udaru cieplnego. Warto wiedzieć, jak można pomóc, a co może zaszkodzić osobie, która doświadczyła osłabienia lub udaru cieplnego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Mięśnie – klucz do zdrowia

Mięśnie pozwalają chodzić, biegać, pływać, tańczyć. A więc im lepszy jest ich stan, tym łatwiej jest zażywać dobroczynnego ruchu/ fot. Freepik

Według najnowszego badania MultiSport Index 2022, 65 proc. dorosłych Polaków przynajmniej raz w miesiącu zażywa ruchu. Jednak tylko 40 proc. mieszkańców kraju wypełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Higiena, zdrowie i bezpieczeństwo nad wodą: fakty, które warto znać

Kąpiel w mocno zanieczyszczonej tymi bakteriami wodzie może być szczególnie niebezpieczna dla osób z osłabionym układem immunologicznym/ fot. Freepik

Wraz z nadejściem upalnej pogody na dobre rozkręcił się sezon kąpielowy. Niestety, w ślad za tym szybko zaczęła rosnąć liczba utonięć. Warto jednak pamiętać, że tonięcie to niejedyne zagrożenie dla zdrowia i życia, jakie wiąże się z plażowaniem oraz sportami wodnymi. Sprawdź, na co jeszcze trzeba uważać.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Woda zdrowia doda? Sprawdź, co warto wiedzieć na jej temat

Indywidualne zapotrzebowanie na wodę jest jednak zależne od wielu czynników/ fot. Freepik

Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Guzki i zgrubienia w piersiach. Najczęściej nie oznaczają raka

Aż 20 proc. złośliwych nowotworów u kobiet stanowi rak piersi/ fot. Freepik

Nowotwory stanowią około jednej czwartej zmian wykrytych w piersiach – mówi dr Monika Nagadowska, onkolożka. Piersi należy badać regularnie, ale podchodzić do wykrytych zgrubień i guzków spokojnie. Zwłaszcza, że zmian w piersiach doświadczy w ciągu całego życia niemal każda kobieta.

CZYTAJ ARTYKUŁ