Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest wtorek - 19 marzec 2024
Kategorie

Dlaczego stan odżywienia jest ważny w leczeniu odleżyn?

Utrata masy ciała i nieodpowiednie spożycie poszczególnych składników odżywczych jest związane z wyższym ryzykiem wystąpienia odleżyn/ fot. Freepik

Odpowiednio odżywiony organizm lepiej radzi sobie zarówno w okresie zdrowia, jak i choroby. Stan odżywienia jest także jednym z czynników branych pod uwagę w ocenie ryzyka występowania odleżyn. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są kluczowe w procesie leczenia tych ran przewlekłych. 

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Niedostateczny z picia wody w szkołach

Dzieci w szkole często w ogóle nie sięgają po kubek albo bidon z wodą albo piją jej zdecydowanie za mało. To wszystko odbija się na ich zdrowiu/ fot. Freepik

Woda do życia jest niezbędna. Dziecko składa się z niej w 80 proc., a jak pokazują badania – blisko 20 proc. uczniów jest znacznie odwodnionych. To przekłada się na gorsze samopoczucie na lekcjach, powoduje ból głowy, zmęczenie, gorszą koncentrację. Dobrą praktyką szkół powinny być poidełka i źródełka – uważa dr n. o zdr. Agnieszka Kozioł-Kozakowska, dietetyczka kliniczna, kierowniczka Pracowni Dietetyki Pediatrycznej UJ CM.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Suplementy odchudzające… nie odchudzają

Żadne suplementy i preparaty odchudzające nie zastąpią racjonalnej diety i aktywności fizycznej/fot. Freepik

Choć na rynku dostępna jest ogromna liczba preparatów odchudzających, korzystanie z nich na własną rękę raczej nie pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na jakiej zasadzie działają suplementy diety reklamowane jako środki na odchudzanie?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Nadciśnienie tętnicze krwi – co oprócz leków?

Problem nadciśnienia tętniczego wśród osób w wieku 18–79 lat dotyczy około 9,5 milionów osób/ fot. Pixabay

Na to, jakie jest nasze ciśnienie tętnicze, mamy istotny wpływ, podejmując codziennie decyzje odnośnie naszego sposobu życia. Ten wpływ zachowujemy też w sytuacji, gdy rozwinie się nadciśnienie – jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych świata rozwiniętego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Glutaminian sodu: czy jest szkodliwy dla zdrowia?

Glutaminian sodu to sól sodowa kwasu glutaminowego, powszechnie stosowana w produkcji żywności i opatrzona symbolem E621/ fot. Freepik

Glutaminian sodu jest dodatkiem wzbudzającym bardzo duże kontrowersje. Zarzuca mu się, że powoduje bóle głowy, astmę, a nawet raka – liczne badania nie potwierdziły jednak związku przyczynowego. Z badań naukowych wynika, że szkodzi, gdy zjadamy go w nadmiarze.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Niedożywienie w chorobie nowotworowej

Choroba nowotworowa, a także leczenie onkologiczne zwiększają zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze: białko i energię/ fot. Pixabay

Z czego wynika utrata masy ciała w chorobie nowotworowej i podczas leczenia nowotworów? Dlaczego niedożywienie jest niebezpieczne dla pacjenta onkologicznego? Na te pytania podczas niedawnego wystąpienia odpowiadała dr Katarzyna Zadka z Nestle Health Science.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Energia w puszce? Już tylko dla dorosłych

Picie napojów energetycznych przez młodzież nie należało do rzadkości. Co więcej, ich smak poznawały już trzylatki/ fot. Freepik

O szkodliwości w kontekście dzieci i młodzieży tandemu – kofeina i tauryna, który znaleźć można w napojach energetycznych wiadomo od dawna. Może zaburzać rozwój kości, pracę serca, obniżać jakość snu, podnosić ciśnienie krwi. Jednym słowem wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego od 1 stycznia 2024 r. żadne dziecko lub nastolatek nie kupi już „energetyka”.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Antyoksydanty – jak wpływają na zdrowie i jakie są ich źródła?

Działanie antyoksydantów jest wielokierunkowe/ fot. Freepik

Co łączy takie substancje jak witamina C, likopen, koenzym Q10, beta-karoten i selen? To jedne z antyoksydantów, czyli przeciwutleniaczy. Ich zadaniem jest przede wszystkim ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami, których nadmiar może zwiększać ryzyko m.in. miażdżycy, nadciśnienia, cukrzycy, astmy, zaćmy czy chorób neurodegeneracyjnych (np. Parkinsona). Sprawdź, na czym polega działanie antyoksydacyjne i poznaj produkty bogate w antyoksydanty.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Nadmierne wydzielanie insuliny. Jak z nim walczyć?

Cukier ukrywa się dziś ukryty w wielu produktach spożywczych. Nawet tam, gdzie się go nie spodziewamy/ fot. Freepik

Choć nie jest oficjalnie uznana za jednostkę chorobową – coraz więcej osób otrzymuje taką diagnozę. Insulinooporność. Dziś potrafimy ją lepiej diagnozować i leczyć. Obok wielu predyspozycji wynikających z wieku, wagi ciała i obecności innych chorób, jej rozwojowi sprzyja nieprawidłowa dieta, wszechobecność cukru w wielu produktach spożywczych, a także ograniczona aktywność fizyczna. Dlatego można twierdzić, że insulinooporność to dziś schorzenie cywilizacyjne.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Czy system znakowania żywności Nutri-Score wprowadza w błąd?

W Polsce, podobnie jak i w innych krajach UE system Nutri-Score funkcjonuje jako dobrowolny system znakowania żywności/ fot. Freepik

Zbożowe kulki o smaku czekoladowym z tym samym oznaczeniem, co nieprzetworzone płatki owsiane; nieprzetworzony, wędzony łosoś z oznaczeniem D;  jogurt o smaku biszkoptowym z oznaczeniem A; pizza Pepperoni na grubym cieście z oznaczeniem B – to przykłady kuriozów francuskiego systemu znakowania żywności, który jest już wykorzystywany w niektórych krajach Unii Europejskiej – Nutri-Score.

CZYTAJ ARTYKUŁ