Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest niedziela - 22 maj 2022
Kategorie

Podczas słonecznej pogody uważaj na cytrusy!

Na liście licznych roślin zawierających substancje fototoksyczne znajdują się cytrusy, a zatem cytryna, limonka, pomarańcza, pomelo czy grejpfrut/ fot. Freepik

Cytrusy zawierają związki o działaniu fototoksycznym. Latem trzeba na nie uważać. Kontakt skóry z sokiem tych owoców – na przykład podczas ich obierania – i wystawienie jej następnie na słońce może skończyć się uporczywymi przebarwieniami.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Kserostomia i ból w jamie ustnej, jak sobie radzić?

Kserostomia - to trudno brzmiące słowo to nic innego jak suchość odczuwana w jamie ustnej. Choć wydaje się, że to przecież nic wielkiego, może ona znacznie obniżać jakość życia/ fot. Freepik

Leczenie onkologiczne może nieść za sobą szereg działań ubocznych w tym takich jak kserostomia i ból w jamie ustnej, które znacznie ograniczają lub uniemożliwiają spożywanie posiłków. Prezentujemy sposoby walki z tymi dolegliwościami.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Dieta pomaga leczyć dnę moczanową?

Kiedyś nazywano ją podagrą, ale współczesny medyczny termin to dna moczanowa, który ma szersze znaczenie. Pierwszy jej atak, z powodu ogromnego bólu, zwykle zapamiętuje się do końca życia/ fot. Pixabay

Odpowiednia dieta, uboga w produkty spożywcze zawierające dużo puryn, czyli związków organicznych, które w organizmie człowieka przekształcane są w kwas moczowy, to podstawa zarówno leczenia, jak i profilaktyki tej choroby. Sprawdź, co można jeść, a czego unikać przy dnie moczanowej.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Truskawka – królowa superowoców

Polska wiosenna truskawka intensywnie pachnie, a jej szypułka jest świeża, soczyście zielona, sztywna i delikatnie odstaje od owocu/ fot. Freepik

Owoce z lokalnego rynku mają najlepszy wpływ na nasze zdrowie. Właśnie rozpoczyna się sezon na truskawki, który potrwa aż do października. Polacy kochają te rodzime superowoce. To dobrze: oprócz witamin są bogate w antyoksydanty, wspomagają odporność oraz są cennym źródłem błonnika. Sprawdź, jakie jeszcze są właściwości zdrowotne truskawek.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak uniknąć odleżyn, czyli profilaktyka ma znaczenie!

Zmiana pozycji ciała powinna być stosowana u wszystkich pacjentów. Jeśli to możliwe, zalecana jest zmiana pozycji pacjenta nie rzadziej niż co 2 godziny/ fot. Freepik

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to stwierdzenie ma swoje zastosowanie również w kontekście odleżyn. Świadomość, jakie działania można podjąć, by uchronić chorego przed ich wystąpieniem jest zatem kluczowa. W artykule omówiono najważniejsze zasady profilaktyki.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Osteoporoza: jak jeść, by się nie łamać

Dieta z niewystarczającą ilością wapnia i białka w dzieciństwie stanowi czynnik rozwoju osteoporozy w średnim wieku/ fot. Freepik

Na osteoporozę „pracujemy” w dzieciństwie i młodości, nie dostarczając wtedy potrzebnych składników z diety. Ale prawidłowa dieta i w późniejszym wieku ma olbrzymi wpływ na kości.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak się odchudzać w czasie menopauzy

Joga czy medytacja pomagają złagodzić niektóre objawy menopauzy i zmniejszyć stres/fot. Freepik

Menopauza sprzyja, niestety, przybieraniu na wadze oraz zmianie figury. Dobra wiadomość jest jednak taka, że istnieje na to sposób: odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Dowiedz się, co i jak jeść oraz jak się ruszać po 50-tce.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Chrzan i jajka są super

Ważne, by jaja były świeże i warto zwracać uwagę na to, skąd pochodzą/ fot. Freepik

Warto jeść i chrzan, i jajka. Z rozmowy z dr Martą Mańczuk z Centrum Onkologii dowiesz się, czemu jajeczny cholesterol nie szkodzi, ile prawdy jest w reklamach jaj kur zielononóżek i wielu innych ważnych spraw dotyczących świątecznego stołu.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Recepta na zdrowe święta: mniej jedzenia, więcej spacerów

Podczas świątecznej biesiady zwykle dostarczamy organizmowi trzykrotnie wyższą dawkę kalorii niż na co dzień, warto część z nich spalić podczas spaceru/ fot. Freepik

W polskiej tradycji kulinarnej są potrawy, bez których nie wyobrażamy sobie świątecznego stołu. Zjadamy ich dużo. Jeśli zdarza się tak tylko raz w roku, odczujemy pewien dyskomfort. Jeśli przejadamy się często – zmierzymy się z długofalowymi konsekwencjami dla zdrowia. Dietetycy radzą jak jeść, żeby się nie przejadać.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Dawkowanie doustnego żywienia medycznego – jak to robić poprawnie

Jedna porcja ONS-u powinna być przez pacjenta sączona przez dwa-trzy kwadranse/ fot. freepik

Gdy w chorobie pacjent nie może drogą tradycyjnej podaży dostarczyć sobie wszystkich składników odżywczych, których jego organizm potrzebuje, wskazane jest żywieniowe wsparcie. Jedną z jego form są tzw.ONS-y, popularnie zwane nutridrinkami. Jak poprawnie dawkować doustne żywienie medyczne? CZYTAJ ARTYKUŁ