Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest czwartek - 28 październik 2021
Kategorie

Jak przygotować się do planowego zabiegu?

Zmiany w zaplanowanym harmonogramie badań i zabiegów to dla wielu osób powód do stresu i niepokoju, a to może negatywnie wpływać na stan pacjentów/ fot. Pixabay

Wiele planowych zabiegów zostało odroczonych. Dziś powoli sale operacyjne wracają do pracy, ale kolejki pacjentów do planowych zabiegów w wielu przypadkach nie posuwają się tak szybko jak przed epidemią. Jak tę sytuację wykorzystać na lepsze przygotowanie się do odroczonej operacji,radzą eksperci z Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Co i jak jeść w ciąży?

Jak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy? / fot. Pixabay

Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia – zatem co i jak jeść w czasie ciąży i karmienia? Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym opowiada dr Ewa Niedźwiedzka, ekspert z Katedry Żywienia Człowieka na Wydziale Nauki o Żywności Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Nadciśnienie tętnicze krwi – co oprócz leków?

Problem nadciśnienia tętniczego wśród osób w wieku 18–79 lat dotyczy około 9,5 milionów osób/ fot. Pixabay

Na to, jakie jest nasze ciśnienie tętnicze, mamy istotny wpływ, podejmując codziennie decyzje odnośnie naszego sposobu życia. Ten wpływ zachowujemy też w sytuacji, gdy rozwinie się nadciśnienie – jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych świata rozwiniętego.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Wysoki cholesterol. Wiedza o tym zjawisku może uratować życie

Hipercholesterolemia - to przypadłość ponad połowy mieszkańców Polski w wieku 18-79 lat/ fot. Freepik

Hipercholesterolemia – podwyższony poziom cholesterolu we krwi – to przypadłość ponad połowy mieszkańców Polski w wieku 18-79 lat. Kilka procent się leczy, czyli redukuje wysokie ryzyko zawału serca czy udaru. Liczby tych zdarzeń pokazują, że zbyt wielu z nas nie jest jednak świadoma stosunkowo łatwego w leczeniu – przynajmniej na początku – problemu. A nie tylko osoby starsze i z nadwagą borykają się z podwyższonym cholesterolem.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Choroba Parkinsona – nie przegap wczesnych objawów!

Osobom cierpiącym na chorobę Parkinsona specjaliści polecają aktywność fizyczną, np. nordic walking, spacery, taniec i pływanie/fot. Freepik

Choroba Parkinsona powoli, krok po kroku, wyłącza człowieka z normalnego życia. Jednak wczesne wykrycie pozwala na spowolnienie jej postępu i w związku z tym – zachowanie sprawności na dłużej. Podpowiadamy, jakie mogą być jej pierwsze, mało oczywiste zwiastuny, a także co można zrobić, aby podnieść jakość życia z tą chorobą.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Tych dobroczynnych substancji aronia ma najwięcej spośród wszystkich owoców…

Jak na prawdziwy „superowoc” przystało, aronia – poza samymi polifenolami – zawiera także mnóstwo innych cennych składników odżywczych/ fot. Pixabay

Cudze chwalicie, swego nie znacie! Warto wiedzieć, że pod względem zawartości polifenoli, a więc bioaktywnych związków mających liczne, udowodnione walory prozdrowotne, aronia dosłownie bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także m.in. zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino. To właśnie dlatego już od wielu lat polskie przetwory z aronii kupują na potęgę np. Japończycy, Koreańczycy i Chińczycy.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Wystarczy 200 kalorii dziennie mniej i tętnice będą zdrowsze

Niewątpliwie czynnikiem wpływającym pozytywnie na naczynia może być zmiana diety na bardziej zdrową/ fot. Freepik

Stan naszych tętnic pogarsza się z wiekiem. Sztywnieją, co może doprowadzić do rozwoju chorób serca. Ryzyko wzrasta, jeśli osoba w starszym wieku choruje dodatkowo na otyłość. Często tacy pacjenci mają istotne trudności, by wdrożyć prawidłowe leczenie. Okazuje się jednak, że nie trzeba wielkiego wysiłku, by zacząć – wystarczy ograniczyć dzienną dawkę kalorii o zaledwie 200 i zacznie się ćwiczyć tylko kilka razy w tygodniu.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Skąd się biorą niejadki?

Eksperyment naukowców z Denver dowodzi, że już od wczesnego dzieciństwa niektórzy ludzie są otwarci na nowe rzeczy. Natomiast inni zachowują się bardziej zachowawczo/ fot. Freepik

Wieczorne fochy przy kolacji? Twój maluch znowu nie chce spróbować nowej zupy? To nie dlatego, że chce sprawić rodzicom przykrość. To kwestia wrodzonego temperamentu. Na szczęście można go nauczyć jeść nowe rzeczy.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Maliny – nie zgadniesz, w jak wielu dolegliwościach mogą pomóc

Maliny zawierają też liczne związki biologicznie aktywne, o udowodnionym działaniu prozdrowotnym/ fot. Freepik

Te aromatyczne i delikatne owoce od wieków były już stosowane w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej. Są one jednak doceniane i polecane także przez współczesnych lekarzy oraz dietetyków. Ze względu na liczne, potwierdzone naukowo walory odżywcze i zdrowotne. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

PKU: choroba rzadka i wymagająca, ale da się z nią żyć

Badania w kierunku występowania fenyloketonurii przeprowadza się u wszystkich noworodków w Polsce. Co roku chorobę tę wykrywa się u ok. 55 z nich/ fot. Freepik

Fenyloketonuria wymaga przestrzegania przez całe życie bardzo restrykcyjnej, niskofenyloalaninowej diety. Bez niej może dojść do uszkodzeń mózgu i niepełnosprawności intelektualnej. Choć to ogromne wyzwanie, warto je podjąć, bo jest szansą na normalne życie.

CZYTAJ ARTYKUŁ