Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest sobota - 4 kwiecień 2020
Kategorie

Koronawirus a żywność

W dobie pandemii koronawirusa zarówno przy zakupie żywności, jak i przy jej późniejszej obróbce trzeba ze szczególną pieczołowitością zachowywać zasady higieny/ fot. Freepik

Czy koronawirus przenosi się przez żywność? To pytanie nurtuje wiele osób. Przypominamy więc, w jaki sposób postępować z żywnością, by mieć pewność – nie tylko w dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 – że to co jemy jest bezpieczne.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Nowotwór i niedożywienie

Jak zadbać o stan odżywienia pacjenta w przebiegu choroby nowotworowej?/ fot. Pixabay

Nawet 8 na 10 chorych na nowotwór cierpi niedożywienie. A to oznacza wielokrotnie większe ryzyko powikłań, gorsze znoszenie terapii, dłuższy powrót do zdrowia lub wręcz brak szans na wyleczenie. U niedożywionych pacjentów często trzeba odroczyć terapię! O tym, jak istotne jest prawidłowe odżywienie w chorobie onkologicznej, opowiada dr Tomasz Olesiński z Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Owoce – zakazane dla cukrzyka?

Są smaczne i dodają energii. Ponadto, owoce pomagają w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Czy przy cukrzycy można sobie na nie pozwolić?/ fot. Freepik

Co prawda wspomnienie pachnącego owocami lata z każdym ponurym, jesiennym dniem blednie coraz bardziej, ale to nie powód, żeby nie pochylić się nad odpowiedzią na jedno z dość powszechnie pojawiających  się w gabinetach dietetyków i diabetyków pytań. Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść owoce? A jeśli tak – ile, kiedy i jakie?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Co i jak jeść w ciąży?

Jak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy? / fot. Pixabay

Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia – zatem co i jak jeść w czasie ciąży i karmienia? Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym opowiada dr Ewa Niedźwiedzka, ekspert z Katedry Żywienia Człowieka na Wydziale Nauki o Żywności Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Najpopularniejsze sposoby na świąteczne przejedzenie

Święta bywają sporym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego/ fot. Freepik

Świąteczne przejedzenie dotyka wielu z nas. – Co roku przed Bożym Narodzeniem przyrzekam sobie, że tym razem będzie inaczej… i co roku po świętach ważę średnio dwa kilogramy więcej, a jeszcze tydzień po świętach czuję się ociężała – opowiada pani Anna. Jak więc poradzić sobie z konsekwencjami świątecznego przejedzenia?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak ograniczyć cukier w diecie?

Szklanka słodzonego napoju to co najmniej cztery łyżeczki cukru/ fot. Pixabay

Dla zdrowia warto ograniczyć ilość cukru w diecie. Jego nadmierne spożycie to bowiem przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Ćwiczenia i aktywność fizyczna seniorów

Wiek nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń czy aktywności fizycznej/ fot. Pixabay

Ćwiczyć i być aktywnym fizycznie warto przez całe życie, zarówno, kiedy ma się 25 lat, jak i 80. Choć z czasem zdolność do pracy fizycznej spada, to umysł najczęściej może pozwolić na zawodową aktywność do później starości. O tym, jak zmieniają się możliwości człowieka wraz z wiekiem opowiada prof. dr hab. n. med. Tomasz Kostka, kierownik Kliniki Geriatrii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Niedożywienie u seniora

Niezależnie od rodzaju, niedożywienie wpływa negatywnie na stan funkcjonalny i obniża jakość życia seniora/ fot. Freepik

Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków. W związku z upośledzeniem wchłaniania w przewodzie pokarmowym, łatwo o niedożywienie starszej osoby.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Uważaj. Restrykcyjne diety mogą zrujnować zdrowie

Restrykcyjne diety na krótką metę są skuteczne, ale w perspektywie czasu nie są zdrowe dla naszego organizmu. fot. Freepik

Jeśli chcesz się odchudzać nie stosuj restrykcyjnych diet – wyeliminowanie węglowodanów może spowodować groźne skutki zdrowotne. O wynikach przełomowych badań opowiada prof. Maciej Banach z UM w Łodzi.

CZYTAJ ARTYKUŁ