Starzenie się to najczęściej stopniowa utrata sprawności fizycznej, a często również psychicznej. Zwykle dochodzi do tego dodatkowe utrudnienie – wielochorobowość. Zawsze jednak można zapobiec wielu niekorzystnym zdarzeniom i zminimalizować wiele dolegliwości.
Badania PAN pokazują, że aż 75 proc. ludzi znających przypadki przemocy wobec osób starszych, nic nie zrobiło w sprawie pomocy. Jakie są przyczyny tego zjawiska wyjaśnia Magdalena Rutkiewicz, założycielka i prezeska Zarządu Fundacji Projekt Starsi.
Ruszaj się, otaczaj ludźmi, pij dużo wody, jedz zdrowo, badaj słuch i wzrok – radzi Agnieszka Skoczylas, geriatra, starszy asystent w Klinice i Poliklinice Geriatrii, Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji. Co ciekawe, człowiek w bardzo dojrzałym wieku często nie powinien mniej solić.
Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków. W związku z upośledzeniem wchłaniania w przewodzie pokarmowym, łatwo o niedożywienie starszej osoby.
Medialnie rozpoznane pozostawianie starych, schorowanych rodziców w szpitalu to nic w porównaniu z biciem, poszturchiwaniem i rodziną tylko czyhającą na spadek i rychłą śmierć seniora. Powstało narzędzie dla lekarzy, które pomoże im wychwycić przypadki przemocy wobec osób starszych. To formularz oceny ryzyka przemocy wobec starszych (FORP).
Moment, gdy choroba Alzheimera wkrada się do życia rodziny niezwykle trudno uchwycić. Na ogół pozostaje niezauważony. Choroba narasta, aż w końcu zaczynają dawać o sobie znać pewne jej symptomy, które zauważa chory, jego współmałżonek lub dzieci. Choroba Alzheimera jest już wówczas dosyć zaawansowana. Jakie są kolejne wyraźne etapy Choroby Alzheimera?
Pierwsze objawy demencji są subtelne – trudno je zauważyć, mimo tego warto umówić wizytę u psychologa już wówczas. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata.
Seniorzy mają specjalne potrzeby żywieniowe, które wynikają z procesu starzenia się, ograniczenia sprawności fizycznej, demencji, problemów z uzębieniem czy przebytych zabiegów operacyjnych. Choć o tym wszystkim wiemy wciąż nie potrafimy zadbać, by seniorzy właściwie się odżywiali. Na przykład częstym błędem jest nadmierne ograniczanie tłuszczy w ich diecie.
Agresywne zachowania podopiecznego nie są objawem demencji. – Agresja jest konsekwencją a nie objawem – podkreśla Iwona Przybyło, pielęgniarka, trener, ambasadorka programu Damy Radę. Jak więc radzić sobie z agresją podopiecznego zmagającego się z chorobą demencyjną?
Opieka nad osobami starszymi to ciężka praca, obciążająca fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego często prowadzi u ich opiekunów do wypalenia i depresji. Dowiedz się, czy można tego uniknąć i dlaczego opiekun musi działać jak detektyw.
