Logo leczeniewdomu.pl
Kategorie

Morsowanie: dla kogo i dlaczego zimna kąpiel jest dobra

W literaturze naukowej dobrze udokumentowane jest m.in. przeciwzapalne działanie zimna/ fot. Pixabay

Jest zima – czas morsowania. Na miłośników zanurzania ciała w lodowatej wodzie niektórzy patrzą z niedowierzaniem, a inni z podziwem. Same morsy doskonale się bawią. Czy taka forma rekreacji to dobry pomysł? Odpowiada prof. dr hab. Ewa Ziemann, profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, pracownik naukowy AWF Poznań.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Podatek od cukru w Polsce?

Czy podatek od cukru uchroni zdrowie dzieci od zgubnego wpływu słodkich napojów?/ fot. Pixabay

Irlandia, Francja, Chile, Meksyk, Norwegia, Węgry, Wielka Brytania, Peru…. Lista krajów, w których w jakiejś formie wprowadzono podatek od cukru w napojach jest dłuższa, bo znajduje się na niej około 40 państw. Czy Polska do nich dołączy?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Ból głowy – najczęstsze przyczyny

Bez względu na przyczynę, ból głowy bywa uciążliwą dolegliwością/ fot. Freepik

Może być silny i odbierać możliwość normalnego funkcjonowania albo łagodny, ale uciążliwy. Może trwać krótko lub utrzymywać się bardzo długo. Mowa o bólu głowy – przypadłości, która od czasu do czasu dopada każdego z nas. Czy można sobie z nim poradzić domowymi sposobami, bez konieczności uciekania się do farmaceutyków? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. I odpowiedź na nie nie jest tak prosta, jakby się mogło wydawać.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Najpopularniejsze sposoby na świąteczne przejedzenie

Święta bywają sporym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego/ fot. Freepik

Świąteczne przejedzenie dotyka wielu z nas. – Co roku przed Bożym Narodzeniem przyrzekam sobie, że tym razem będzie inaczej… i co roku po świętach ważę średnio dwa kilogramy więcej, a jeszcze tydzień po świętach czuję się ociężała – opowiada pani Anna. Jak więc poradzić sobie z konsekwencjami świątecznego przejedzenia?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Radioterapia: często stosowana, coraz bezpieczniejsza

Radioterapia u jednego pacjenta nie może być porównywana z radioterapią u innego/ fot. Freepik

Radioterapia jak każda metoda lecznicza może mieć skutki uboczne – to kwestia indywidualna u każdego pacjenta. Jednak krajowy konsultant w dziedzinie radioterapii onkologicznej prof. Krzysztof Składowski podkreśla, że obecnie jest ona coraz bezpieczniejsza. Kluczowe jest, by pacjent wszystkimi wątpliwościami dzielił się ze swoim lekarzem.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Mukowiscydoza, kto może odziedziczyć wadliwy gen?

Mukowiscydoza jest dziedziczona w sposób autosomalny recesywny. /rys. Krzysztof "Rosa" Rosiecki

Chore dziecko zawsze dziedziczy dwie wadliwe kopie genu powodującego mukowiscydozę – jedną od swej matki, drugą od ojca. Osoby, u których uszkodzona jest tylko jedna kopia genu to tzw. nosiciele (mutacji), nie mają objawów choroby. CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Witamina C – w jakich produktach jej szukać?

Warzywa i owoce są naturalnym źródłem witaminy C /fot. Freepik

Zimą i wczesną wiosną o świeże warzywa i owoce dobrej jakości nie jest łatwo. Jak na złość, jest to też czas, w którym witamina C jest organizmowi bardzo potrzebna. Gdzie jej szukać i czy tę zawartą w owocach i warzywach warto zastępować suplementacją? Zdania na ten temat są podzielone.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak poradzić sobie z odchodzeniem bliskiej osoby

Pamiętajmy, że rozmowa może okazać się bardzo trudna dla każdego z nas. Warto się do niej przygotować /fot. Freepik

To od nas zależy, jak wykorzystamy czas dany nam na pożegnanie z naszymi umierającymi bliskimi. Podstawowym elementem zaistnienia okazji do pożegnania jest akceptacja odchodzenia bliskiej osoby. Zazwyczaj czas ten trwoniony jest na walkę, pretensje, żale, wypowiadanie niepotrzebnych słów i wiele innych zachowań. Mogą one później wpłynąć na przebieg procesu żałoby i uczucie osierocenia. Okazje, by podjąć dialog na temat kresu życia są bardzo potrzebne. Mimo to w kulturze gloryfikującej życie, młodość i witalność, jest ich zbyt mało. CZYTAJ ARTYKUŁ