Są smaczne i dodają energii. Ponadto, owoce pomagają w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Czy przy cukrzycy można sobie na nie pozwolić?/ fot. Freepik
Co prawda wspomnienie pachnącego owocami lata z każdym ponurym, jesiennym dniem blednie coraz bardziej, ale to nie powód, żeby nie pochylić się nad odpowiedzią na jedno z dość powszechnie pojawiających się w gabinetach dietetyków i diabetyków pytań. Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść owoce? A jeśli tak – ile, kiedy i jakie?
Tylko pacjent świadomy choroby, świadomy płynących z niej ograniczeń i tego, jak sobie z nimi radzić jest w stanie okiełznać cukrzycę/ fot. Freepik
Cukrzyca. Najpierw szok, potem zagubienie, masa błędów i potknięć, aż wiedza i doświadczenie pozwalają wreszcie zostać managerem choroby i zarządzać nią w taki sposób, by życie nie kojarzyło się z samymi restrykcjami.
Cukrzyca jest chorobą w której farmakologia nie załatwi za pacjenta wszystkiego/ fot. Freepik
Dostępność diabetologów, ale także jakość opieki czy dostęp do nowoczesnych leków i technologii budzi wśród osób na co dzień zmagających się z cukrzycą wiele kontrowersji. Co o opiece nad diabetykami w Polsce sądzą sami diabetolodzy?
Leczenie trudno gojących się ran wymaga specjalistycznej wiedzy i dyscypliny/fot. Freepik
To FAKT! Trudno gojące się rany, takie jak np. odleżyny czy stopa cukrzycowa, mogą wymagać specyficznej zmiany diety. M.in. po to, by organizm produkował więcej kolagenu. O jakie zmiany chodzi? Podpowiadamy – co jeść, a czego unikać.
Jeżeli nie podejmiemy odpowiednich działań profilaktycznych, nieleczony zespół stopy cukrzycowej może prowadzić m.in. do amputacji kończyny dolnej / fot. Freepik
Sukces w leczeniu cukrzycy zapewnia nie tylko zgodne z zaleceniami przyjmowanie leków, odpowiednia dieta oraz ruch. Trzeba też bardziej zająć się swoimi stopami. Cukrzycy narażeni są bowiem na bardzo poważne powikłanie, tzw. zespół stopy cukrzycowej.
Senność, osłabienie i ból głowy to tylko niektóre objawy hipoglikemii/ fot. Freepik
Hipoglikemia i hiperglikemia – czyli zbyt wysokie lub zbyt niskie stężenie glukozy we krwi dla osoby chorej na cukrzycę może mieć poważne konsekwencje. Jak w porę dostrzec ich objawy i jak prawidłowo zareagować?
Igły, którymi chorzy na cukrzycę wstrzykują insulinę powinny być sterylne/ fot. Freepik
Igły w penach i strzykawkach używanych do podawania insuliny powinny być wymieniane po każdym nakłuciu. Wciąż zdarza się jednak, że chorzy z oszczędności lub z powodu zwykłego zaniedbania zapominają o tym. To błąd. Przeczytajcie, jakie konsekwencje może spowodować wielokrotne używanie igły w penie.
Niektórym cukrzykom bardzo trudno jest zrezygnować ze słodyczy/fot. Freepik
Niestety, nie ma jednej, uniwersalnej diety dobrej dla wszystkich osób z cukrzycą. Jej skład powinien być zawsze ustalany indywidualnie, w zależności od konkretnych potrzeb i ograniczeń dotyczących danego pacjenta. Niemniej jednak, istnieją pewne ogólne zasady żywienia w cukrzycy, które zarówno osoby chore, jak też ich bliscy, powinni znać.
Regularne ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpływają na przemianę glukozy w naszym organizmie/ fot. Freepik
Kluczowe jest dobranie odpowiedniej aktywności zarówno do stanu pacjenta, jak i jego preferencji. Nieumiejętne podejmowanie aktywności fizycznej może diabetykowi faktycznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo każdy wysiłek fizyczny wpływa na poziom cukru. CZYTAJ ARTYKUŁ
