Bez względu na przyczynę, ból głowy bywa uciążliwą dolegliwością/ fot. Freepik
Może być silny i odbierać możliwość normalnego funkcjonowania albo łagodny, ale uciążliwy. Może trwać krótko lub utrzymywać się bardzo długo. Mowa o bólu głowy – przypadłości, która od czasu do czasu dopada każdego z nas. Czy można sobie z nim poradzić domowymi sposobami, bez konieczności uciekania się do farmaceutyków? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. I odpowiedź na nie nie jest tak prosta, jakby się mogło wydawać.
Ryby dostarczają organizmowi m.in. kwasów omega-3/ fot. Freepik
Dlaczego Polacy jedzą tak mało ryb – pomimo że zawierają one mnóstwo wartości odżywczych? Odpowiedzią mogą być ich ceny – często znacznie przewyższające ceny mięs. Mimo tego, warto je wprowadzić do jadłospisu. Dlaczego? CZYTAJ ARTYKUŁ
Specjaliści są zgodni. Z odleżynami, na które narażeni są chorzy, którzy z racji stanu zdrowia spędzają większość czasu w łóżku, najlepiej walczyć zanim jeszcze się pojawią. Na co zwrócić uwagę wybierając materac przeciwodleżynowy, by jak najlepiej spełnił swoją funkcję?
(więcej…)
Jeżeli nie podejmiemy odpowiednich działań profilaktycznych, nieleczony zespół stopy cukrzycowej może prowadzić m.in. do amputacji kończyny dolnej / fot. Freepik
Sukces w leczeniu cukrzycy zapewnia nie tylko zgodne z zaleceniami przyjmowanie leków, odpowiednia dieta oraz ruch. Trzeba też bardziej zająć się swoimi stopami. Cukrzycy narażeni są bowiem na bardzo poważne powikłanie, tzw. zespół stopy cukrzycowej.
Leżenie w jednej pozycji, niezbyt częste obracanie i zmienianie pozycji pacjenta, a także niestosowanie materacy przeciwodleżynowych to główne przyczyny odleżyn/ fot. Freepik
Wystarczy kilka tygodni leżenia w łóżku, by na ciele powstały odleżyny – trudno gojące się rany. Niestety, gdy się już rozwiną, to bardzo trudno i długo się je leczy. Dlatego za wszelką cenę trzeba zapobiegać ich powstawaniu. Podpowiadamy jak to robić.
Przy podawaniu leków przez zgłębnik, trzeba przestrzegać kilku zasad/ fot. Freepik
Pacjenci korzystający z żywienia dojelitowego używają między innymi leków, które przeznaczone są do podawania doustnego. Rodzi to szereg potencjalnych problemów, choćby możliwość zatkania sondy lub zgłębnika. Jak tego uniknąć?
Salmonelloza może trwać nawet tydzień/fot. Freepik
Pałeczki salmonelli to drobnoustroje, które w Polsce są najczęstszym powodem bakteryjnych zakażeń układu pokarmowego. W pierwszych pięciu miesiącach tego roku zarejestrowano już 1818 takich przypadków. Częstą przyczyną zatrucia jest niewłaściwe obchodzenie się z jajami podczas przygotowywania posiłków.
Pakując apteczkę – szczególnie, jeżeli wyjeżdżamy z dziećmi – warto zabrać leki, które podajemy im zwykle na przeziębienie/ fot. Freepik
Przed wyjazdem na wakacje warto skompletować apteczkę. Wybierasz się za granicę? Sprawdź, czy możesz tam zabrać swoje leki. Poznaj zasady, jakimi warto się przy tym kierować i co powinno się znaleźć w wakacyjnej apteczce.
Pamiętajmy, że rozmowa może okazać się bardzo trudna dla każdego z nas. Warto się do niej przygotować /fot. Freepik
To od nas zależy, jak wykorzystamy czas dany nam na pożegnanie z naszymi umierającymi bliskimi. Podstawowym elementem zaistnienia okazji do pożegnania jest akceptacja odchodzenia bliskiej osoby. Zazwyczaj czas ten trwoniony jest na walkę, pretensje, żale, wypowiadanie niepotrzebnych słów i wiele innych zachowań. Mogą one później wpłynąć na przebieg procesu żałoby i uczucie osierocenia. Okazje, by podjąć dialog na temat kresu życia są bardzo potrzebne. Mimo to w kulturze gloryfikującej życie, młodość i witalność, jest ich zbyt mało.CZYTAJ ARTYKUŁ
Klimatyzacja nie tylko obniża temperaturę, ale i dobrze oczyszcza powietrze. Jednak koniecznie trzeba ją w odpowiedni sposób serwisować/fot. Freepik
Zdania na temat używania w samochodach i pomieszczeniach klimatyzacji są podzielone. Gdy jednak temperatura za oknem osiąga grubo ponad 30 st. C. nawet najtwardszy przeciwnik używania klimatyzacji skorzysta pewnie z jej dobrodziejstw.
