Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest czwartek - 29 lipiec 2021
Kategorie

Jak poinformować dziecko o nieuleczalnej chorobie rodzica?

Trzeba zapewnić dziecko, że w każdej chwili może przyjść i zadać pytanie/fot. Freepik

Początkowe rozmowy o chorobie powinny zawierać krótkie i jasne informacje dostosowane do wieku dziecka. Warto poinformować je o chorobie, jej objawach, skutkach i nie tylko. Jak zacząć rozmowę na ten temat? CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Choroba przewlekła: jak zarządzać emocjami

- Bycie szefem choroby to zarządzanie emocjami. Jednak nie da się tego zrobić bezpośrednio. Udaje się to robić skutecznie tylko poprzez kierowanie myślami - przekonuje psychoonkolog Beata Pachońska

– Choroba jest i będzie przewlekła. Ale to jak ja przeżyję każdy dzień to moja decyzja. O tym: jak żyć, jak z życia czerpać, jak myśleć, jak czuć, decyduję ja. A jestem kimś więcej niż tylko osobą z SM. To ja jestem szefem, nie choroba – mówi o istocie zarządzania emocjami związanymi z chorobą przewlekłą Beata Pachońska, psychoonkolog.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

Żadnej istotnej zmiany w zachowaniu dziecka, ani innych niepokojących sygnałów, jakie mogą świadczyć o przeżywanych przez niego problemach nie można zlekceważyć/ fot. Freepik

W ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy psychiatrzy odnotowali częstsze występowanie depresji, stanów lękowych, zaburzeń nerwicowych, problemów ze snem i apetytem, a także zespołu stresu pourazowego (PTSD) wśród dzieci i młodzieży. W związku z tym, specjaliści apelują do rodziców, opiekunów i pedagogów o wzmożoną czujność. Jak wspierać dzieci i młodzież w nowej, postpandemicznej rzeczywistości.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak zaradzić wypaleniu rodzicielskiemu

O wypaleniu rodzicielskim można powiedzieć, że wynika z tego, że sił i zasobów jest mniej niż potrzeb/ fot. Freepik

Przedłużająca się pandemia szczególnie dotyka rodziców, którzy łączą zdalną pracę zawodową z całodzienną opieką nad dziećmi i edukacją online. Przemęczenie, zrezygnowanie, wypalenie – to uczucia znane dziś niemal każdemu rodzicowi. Jak temu zaradzić?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak prosić o pomoc? Gdzie szukać pomocy?

Proszenie o pomoc to coś, czego nie umiemy robić. Jak przełamać lęk przed tym, że zostaniemy uznani za słabych? fot. Pixabay

Czasami boimy się prosić o pomoc, żeby inni nie uznali, że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy; Czasami nie wiemy gdzie szukać pomocy. Tymczasem w sytuacji dużego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala mu poczuć się potrzebnym – uważa psycholog Dorota Minta. Podpowiada, jak poprosić o pomoc.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: Psycholog radzi opiekunom, jak znaleźć czas dla siebie i jak poradzić sobie z trudnymi emocjami

- Trzeba stanąć na głowie, by zorganizować czas wyłącznie dla siebie - mówi dobitnie psycholog Barbara Łukawska, przekonując jak ważnym aspektem opieki długoterminowej jest kondycja opiekuna. Obejrzyjcie film z przydatnymi poradami o tym, jak znaleźć chwilę wyłącznie dla siebie i jak poradzić sobie z trudnymi emocjami. (więcej…)

 
Kategorie

Psychoterapia to nie rozmowa z przyjaciółką

Możemy dopasować pomoc do problemu pacjenta i jego specyfiki, bowiem każdy rodzaj psychoterapii charakteryzuje się innym, podejściem, sposobem prowadzenia terapii oraz założeniami teoretycznymi/ fot. Pixabay

Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie doradza, co zrobić w danej sytuacji. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia podkreśla, że terapeuta towarzyszy nam w procesie zmiany. Decyzje podejmujemy sami.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Depresja seniora: niedostrzegane cierpienie

Niektóre prace oceniają, że nawet połowa osób po 65. roku życia może mieć objawy depresji/ fot. Freepik

Nawet połowa osób po 65. roku życia może mieć objawy depresji. Na niektóre czynniki, które zwiększają ryzyko jej rozwoju mamy często wpływ: to na przykład leczenie bólu czy podjęcie próby zmniejszenia poczucia osamotnienia starszej osoby.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Kiedy pójść z dzieckiem do psychologa?

Pomocy psychologa dla dziecka warto poszukać także wówczas, gdy my sami doświadczyliśmy trudnej sytuacji. Takiej, która nas bardzo obciążyła, która dotyka całej rodziny/ fot. Pixabay

Są sytuacje, kiedy warto zwrócić się po pomoc dla dziecka do psychologa; dobry specjalista nie ocenia, a może pomóc spojrzeć na problemy w nowej perspektywie – przekonuje dr Magdalena Śniegulska z Zakładu Psychologii Klinicznej Dziecka Uniwersytetu SWPS.

CZYTAJ ARTYKUŁ