Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest sobota - 4 luty 2023
Kategorie

Anoreksja. Głód sprawia satysfakcję, a chory nie wie, że jest źle

- W tym najgorszym momencie choroby, przy wycieńczających treningach jadłam około 400 kcal - wspomina Bogna Kuk/ fot. Freepik

Anoreksja to brak akceptacji siebie, poczucie niższej wartości, ale też silna potrzeba kontroli. Gdy pojawia się paniczny strach przed każdym kęsem, to znak, że jest bardzo źle, ale chory to neguje. Dowiedz się, jak z chorobą zmagała się nastolatka Bogna Kuk, współautorka książki „Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania”.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak wytrwać w realizacji postanowień

Robimy postanowienia noworoczne, bo wielu z nas potrzebuje nowego początku, nowej ramy/ fot. Freepik

Według badań potrzebujemy od 21 nawet do 70 dni, aby zmienić swoje nawyki, a realizacja nowego postanowienia będzie wymagała wyjścia ze strefy komfortu, akceptacji porażki i ciężkiej pracy. O tym, jak nie rezygnować z nowych celów w połowie i jak w chwili zwątpienia znajdować w sobie motywację, mówi psycholog i psychoterapeuta poznawczo – behawioralny Magdalena Pach z Centrum Terapii Dialog.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Zaburzenia lękowe częstsze niż depresja. Jak sobie z nimi radzić

Osoby lękowe są wycofane, nie walczą o swoje, zakładają maski pt. świetnie sobie radzę i lęki zamiatam pod dywan/ fot. Freepik

Zaburzenia nerwicowe są bardziej rozpowszechnione w polskiej populacji niż problemy z uzależnieniem czy depresją – wynika z badania zdrowia psychicznego mieszkańców Polski EZOP II. Marcin Matych, psychoterapeuta i lekarz, w mediach społecznościowych znany jako dr Nerwica, podpowiada, jak nie ulegać lękowi. Podkreśla, że każdy ma zasób bycia odważnym.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Pierwsze objawy demencji – umów wizytę u psychologa

Pierwsze objawy chorób demencyjnych są niewinne i trudno je uchwycić/ fot. Pixabay

Pierwsze objawy demencji są subtelne – trudno je zauważyć, mimo tego warto umówić wizytę u psychologa już wówczas. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata. 

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Kilka słów o procesie żałoby

W momencie nadejścia wiadomości o śmierci kogoś bliskiego pojawia się szok/ fot. Freepik

Kiedy odchodzi najbliższa osoba, wówczas ci, którzy pozostali mają przed sobą bardzo ważne zadanie do wykonania. Żałoba to czas charakteryzujący się zmieniającymi się dynamicznie fazami procesu. To praca, którą każdy osierocony ma do wykonania, by zacząć życie na nowo. Wielu z nas nie uświadamia sobie roli tego szczególnego czasu. CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Opiekun: Jak poprosić rodzinę o pomoc w opiece nad chorym

Kiedy włączyć rodzinę do opieki nad chorym? Jak najszybciej. Najlepiej od razu,. Zanim naprawdę zajdzie taka konieczność podyktowana wyczerpaniem opiekuna, jego kłopotami zdrowotnymi czy jakimikolwiek innymi okolicznościami/ fot. Pixabay

Jak włączyć rodzinę w opiekę nad podopiecznym? To pytanie często zadają opiekunowie rodzinni osób niesamodzielnych, borykających się z przewlekłymi schorzeniami, niepełnosprawnością, demencją, otępieniem, itp.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Jak poradzić sobie z odchodzeniem bliskiej osoby

Pamiętajmy, że rozmowa może okazać się bardzo trudna dla każdego z nas. Warto się do niej przygotować /fot. Freepik

To od nas zależy, jak wykorzystamy czas dany nam na pożegnanie z naszymi umierającymi bliskimi. Podstawowym elementem zaistnienia okazji do pożegnania jest akceptacja odchodzenia bliskiej osoby. Zazwyczaj czas ten trwoniony jest na walkę, pretensje, żale, wypowiadanie niepotrzebnych słów i wiele innych zachowań. Mogą one później wpłynąć na przebieg procesu żałoby i uczucie osierocenia. Okazje, by podjąć dialog na temat kresu życia są bardzo potrzebne. Mimo to w kulturze gloryfikującej życie, młodość i witalność, jest ich zbyt mało. CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Bigoreksja. Mężczyźni też mają zaburzenia odżywiania

W bigoreksji, która najczęściej dotyczy mężczyzn, chorobliwe postrzeganie polega na poczuciu zbyt małej masy mięśniowej/ fot. Freepik

To najczęściej mężczyźni borykają się z zaburzeniem, które ma wiele wspólnego z anoreksją: fiksację na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie całego życia dbałości o ciało. Obsesyjne budowanie masy mięśniowej prowadzić może do poważnych kłopotów.

CZYTAJ ARTYKUŁ