Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest środa - 5 sierpień 2020
Kategorie

WIDEO: Siedzący tryb życia – prosta droga do bólu kręgosłupa

Z szacunkowych danych wynika, że nawet 70% Polaków wykonuje swoją pracę siedząc przy biurku. Często w złej pozycji, na źle dobranym fotelu. Po jakimś czasie kręgosłup, który nie jest przystosowany do spędzania długich godzin przy tego typu obciążeniu, zaczyna dawać o sobie znać. Dlaczego boli i – przede wszystkim – co zrobić, żeby do bólu nie dopuścić?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

WIDEO: KIF proponuje “Aktywną przerwę w pracy”

„Aktywna przerwa w pracy” to kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów/ fot. KIF

KIF pracuje, aby poruszać Polaków – niedawno opracował zestaw ćwiczeń “Aktywna przerwa w pracy” dedykowanych tym, którzy na co dzień są skazani na wiele godzin przy biurku.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Główne założenia fizjoterapii w rdzeniowym zaniku mięśni (SMA)

Program leczenia dziecka z rdzeniowym zanikiem mięśni (SMA) powinien charakteryzować się wielopłaszczyznowym podejściem/ fot. Pixabay

Przy rdzeniowym zaniku mięśni (SMA) rehabilitacja, fizjoterapia i aktywność fizyczna mają bardzo istotne znaczenie. Ćwiczenia zapobiegają sztywnieniu i utracie ruchomości stawów, a także  powstawaniu bolesnych przykurczów mięśni. Poglądy specjalistów na to, jak powinna wyglądać rehabilitacja ruchowa pacjentów chorujących na SMA, bywają jednak rozbieżne.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Chcesz poprawić kondycję mózgu? Podpowiadamy jak to zrobić!

Mózg - podobnie jak ciało - również trzeba ćwiczyć. Jak poprawić kondycję mózgu? Niektóre ćwiczenia mogą się wydawać zaskakujące/ fot. Freepik

O kondycji fizycznej pamiętamy częściej niż o tym, by zadbać o kondycję mózgu, tymczasem mózg również wymaga treningu, stymulacji, ćwiczeń. Jak poprawić kondycję mózgu w czasach, gdy więcej czasu spędzamy w domach i trudniej o nowe bodźce?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

SM a ćwiczenia fizyczne

Aktywność fizyczna osób chorujących na SM powinna być "uszyta na miarę" ich potrzeb/ fot. Pixabay

Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak – jak mówi obiegowa opinia – ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą “stwardnienie rozsiane” powinna być jednak dobrana z pewną ostrożnością i uwzględnieniem stanu chorego, jego preferencji i specyficznych, wynikających z choroby potrzeb.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

SLA – jak ćwiczyć

Dobry, kompetentny fizjoterapeuta jest dla chorego na stwardnienie zanikowe boczne (SLA) na wagę złota/ fot. Pixabay

Stwardnienie zanikowe boczne, stwardnienie rozsiane, rdzeniowy zanik mięśni – co łączy te choroby? To, że w zarządzaniu każdą z nich ogromną rolę odgrywa aktywność chorego, fizjoterapia, rehabilitacja. Jak powinna wyglądać rehabilitacja w stwardnieniu zanikowym bocznym (SLA)?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Gdy mówienie staje się niemożliwe – komunikacja z osobą niepełnosprawną

W niektórych schorzeniach mięśnie odpowiedzialne za wytwarzanie dźwięków i kłopoty z układem oddechowym powodują utrudnienie mowy/fot. Freepik

Przy niektórych schorzeniach z czasem chory traci zdolność komunikacji. Istnieją jednak sposoby, by mógł – za pomocą języka pisanego, nagrań, nowoczesnej technologii – informować bliskich o swoich potrzebach. Poniżej przedstawiamy kilka z nich.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Wpływ jogi na organizm

Jogę możesz praktykować zarówno w grupie, jak i samemu/ Fot. Freepik

Joga jest formą samodoskonalenia, która ma prowadzić do rozwoju duchowego. Ma jednak również aspekt fizyczny. Ma na celu sprawić, aby duch, ciało i umysł tworzyły całość. Praktyka jogi przynosi wiele korzyści zdrowotnych, z których mało kto zdaje sobie sprawę. CZYTAJ ARTYKUŁ