Ćwiczenia nie wyleczą choroby. Jednak badania wskazują, że praktykowana wspólnie z opiekunem joga ma dobroczynny wpływ na kondycję zarówno pacjentów, jak i ich bliskich/ fot. Freepik
Joga może być dobrą opcją dla chorych na raka płuca, nawet wtedy, gdy mają zaawansowaną postać choroby. Korzyść z tych ćwiczeń odnoszą zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej.
Jogę możesz praktykować zarówno w grupie, jak i samemu/ Fot. Freepik
Joga jest formą samodoskonalenia, która ma prowadzić do rozwoju duchowego. Ma jednak również aspekt fizyczny. Ma na celu sprawić, aby duch, ciało i umysł tworzyły całość. Praktyka jogi przynosi wiele korzyści zdrowotnych, z których mało kto zdaje sobie sprawę.CZYTAJ ARTYKUŁ
