Polska wiosenna truskawka intensywnie pachnie, a jej szypułka jest świeża, soczyście zielona, sztywna i delikatnie odstaje od owocu/ fot. Freepik
Owoce z lokalnego rynku mają najlepszy wpływ na nasze zdrowie. Właśnie rozpoczyna się sezon na truskawki, który potrwa aż do października. Polacy kochają te rodzime superowoce. To dobrze: oprócz witamin są bogate w antyoksydanty, wspomagają odporność oraz są cennym źródłem błonnika. Sprawdź, jakie jeszcze są właściwości zdrowotne truskawek.
- Używanie elektrycznych rowerów jako środka transportu może pomóc chętnym w dodaniu aktywności fizycznej do ich dnia bez konieczności przeznaczania specjalnego czasu na ćwiczenia - podkreśla James Peterman/ fot. Freepik
Elektrycznie wspomagane rowery to wynalazek dla babć i dziadków, a poza tym niewiele mogą pomóc w poprawie zdrowia i kondycji? Nic bardziej mylnego. Badania wskazują, że jazda e-rowerem wspiera ciało i mózg. A skorzystać na niej mogą osoby o różnym doświadczeniu sportowym.
Profilaktyczne - bez porozumienia z lekarzem - przyjmowanie preparatów z jodem może przynieść więcej szkody niż pożytku/ fot. Freepik
Wystarczyło, że Władimir Putin pośrednio zagroził użyciem broni nuklearnej, a w sieci pojawiły się wątpliwej jakości porady, jak można zminimalizować ryzyko napromienienia w razie faktycznego jej użycia. Na przykład doradza się przyjmowanie suplementów z jodem lub spożywanie dużych ilości najodowanej soli kuchennej. Dowiedz się, dlaczego nie warto tego robić.
Ludzie coraz intensywniej dbają o swoje zdrowie, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym/ fot. Freepik
Co powinno wzbudzić naszą czujność, kiedy nasi bliscy zaczynają zmieniać swoje życie i wprowadzają prozdrowotne rewolucje, mówi Joanna Fiks, psychoterapeutka.
Nowy Rok to świetny czas, by zacząć wprowadzać w życie zdrowe nawyki/fot. Freepik
Przełom starego i nowego roku to czas snucia planów, również tych związanych z wprowadzaniem w życie zmian. My również do tego zachęcamy. Uczyńmy wspólnie rok 2020 rokiem troski o własne zdrowie w różnych jego aspektach.
Według naukowców u kobiet silniejszy niż u mężczyzn jest behawioralny aspekt uzależnienia/ fot. Pixabay
Wydawałoby się, że płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o pozbycie się nałogu. Ale fakty są takie, że przeciętnie łatwiej zaprzestać palić panom niż paniom. Inny jest też mechanizm uzależnienia u obu płci. Sprawdź, na czym polegają te różnice.
Za każdym razem dawcę bada się przed pobraniem krwi. Po pobraniu krew zostaje oddana do analizy/ fot. Pixabay
Szczepienia nie dyskwalifikują z oddawania krwi; mało tego – dawcy są zachęcani do szczepień, bo wówczas są po prostu bezpieczniejsi. Należy tylko odczekać odpowiedni czas po szczepieniu. Po przyjęciu szczepionki przeciwko COVID-19 ten okres zależy od tego, jaką szczepionką zastosowano. Nie wolno oddawać krwi w dniu przyjęcia szczepionki i odradza się donację na dzień przed szczepieniem.
Baza składników kosmetycznych COSMILE, która od 2 lat działa w Niemczech, Austrii i Szwajcarii, od 1 października 2021 dostępna jest także dla polskich konsumentów/ fot. Freepik
Chcesz wiedzieć jakie właściwości mają składniki twojego kremu? A może chcesz sprawdzić, co zawiera płyn do kąpieli dla dziecka? Można zajrzeć do udostępnionej przez Polskie Stowarzyszenie Przemysłu Kosmetycznego i Detergentowego (PSKD) bazy składników kosmetycznych. Znajdują się z niej opisy około 30 tysięcy substancji. Warto też zaglądać na strony unijne, które dostarczają szeregu istotnych informacji o składnikach kosmetyków.
Dziecko ma świadomość, że dzieje się coś złego, dlatego nie warto ukrywać przed nim informacji o chorobie /fot. Freepik
W dzisiejszym, jakże rozwiniętym technicznie świecie, pomimo ogromnego postępu medycyny, każdego dnia umierają dzieci. Dla wielu osób jest to stan, z którym nie mogą się pogodzić, gdyż wydaje się wbrew naturze, że rodzice przeżywają swoich potomków.CZYTAJ ARTYKUŁ
