Jaki jest najprostszy przepis na cukrzycę typu 2? Jaka jest rola insuliny w ludzkim organizmie? Na czym polega insulinooporność? Marcin Czekała i Mikołaj Kolasiński z Najprościej Mówiąc tłumaczą te skomplikowane pojęcia odwołując się do prostych analogii.

– 3 miliony chorych Polaków. Eksplozja tragicznej w skutkach epidemii naszych czasów. Zasługa braku świadomości, złych nawyków i zuchwałości producentów żywności Dziś spróbujemy zmienić pierwsze dwa z nich – taką informacje pod swoim filmem tłumaczącym mechanizmy powstawania cukrzycy typu 2 zawarli Mikołaj Kolasiński i Marcin Czekała z youtube’owego kanału Najprościej Mówiąc, w którym z przekąsem przekazują widzom najprostszy i najbardziej skuteczny przepis na cukrzycę. Dzielą się nim w filmie pod wdzięcznym tytułem: “Biała śmierć? Przepis na życie, czyli cukrzyca od kuchni”.

Przepis na cukrzycę typu 2.

Najprościej Mówiąc przepis na cukrzycę typu 2 nie jest skomplikowany, ale wymaga pewnej determinacji.

– Do przygotowania cukrzycy typu 2. potrzebujesz: nadwagi (a najlepiej otyłości), braku ruchu, diety obfitującej w cukry. Przypraw to uczciwie czynnikami genetycznymi i cukrzycą typu 2. u kogoś z najbliższej rodziny. Wystarczy wszystko zamieszać, ignorować przez parę dobrych lat i voila! – tłumaczą metody powstawania cukrzycy.

Po co ta glukoza?

Najprościej Mówiąc tłumaczą po co człowiekowi we krwi glukoza, a także ile powinno jej być. Opowiadają również o tym, jakie następstwa niesie ze sobą zarówno jej nadmiar, jak i niedobór – nie wszyscy bowiem zdają sobie sprawę, że obie sytuacje są dla organizmu niekorzystne.

Autorzy filmu w przystępny sposób tłumaczą również różnicę między cukrami prostymi i złożonymi.

Możesz wybrać długie łańcuchy cukrowe w kaszach, makaronach, fasoli, które muszą być najpierw pocięte do tych prostych. Dzięki temu wchłaniają się stopniowo. Tym dłużej będziesz mógł być najedzony. A może sięgasz po cukry proste? Cola, baton? Poziom glukozy rośnie wtedy błyskawicznie, bo cukry proste wchłaniają się do krwi natychmiastowo. Jeśli mało się ruszasz, cukry nie zostaną wykorzystane, a ich nadmiar odłoży się w postaci tłuszczu – opowiadają, posiłkując się kuchennymi rekwizytami. Dodatkowo sytuację pogarsza brak aktywności fizycznej pozwalającej na wykorzystanie zasobów cukru dostarczonych już organizmowi.

Trzustka i insulina

W filmie przygotowanym przez Najprościej Mówiąc rola insuliny w ludzkim organizmie porównana został do kelnera, który transportuje cukier do komórek mięśni i tłuszczu. Ponadto wyjaśniono, jak nadwaga wpływa na insulinooporność, którą zdefiniowano jako “ostatnią prostą na drodze do cukrzycy”.

Cukrzyca

Jak to się dzieje, że człowiek zaczyna chorować na cukrzycę? Sprowokowana nadmiarem “niezagospodarowanej” glukozy we krwi trzustka zaczyna produkować coraz więcej insuliny, jednak niewrażliwe na insulinę mięśnie nie pobierają jej. W końcu komórki zmęczonej i przeciążonej trzustki obumierają. W konsekwencji insuliny jest we krwi coraz mniej, aż w końcu trzustka przestaje ją w ogóle produkować. Tymczasem we krwi wciąż jest mnóstwo cukru. I tak zaczyna się cukrzyca typu 2.

Najprościej mówiąc – sami o sobie

Duet Najprościej Mówiąc tworzą Marcin Czekała – lekarz rezydent w trakcie specjalizacji z medycyny ratunkowej i Mikołaj Kolasiński – student 6. roku kierunku lekarskiego na Uniwersytecie medycznym w Poznaniu. Na swoim kanale odpowiadają na medyczne mity, przekazują proste w odbiorze medyczne informacje.

– Żyjemy wystarczająco długo, żeby zauważyć chaos, nie tylko w dziedzinie szeroko pojętego zdrowia i medycyny, ale także w całym internetowym świecie. Informacje których codziennie szukamy są podane tak, że bardziej mnożą wątpliwości niż je rozwiewają. Chcemy to zmienić. Żyjemy na tyle krótko, że wciąż jest w nas chęć do działania i wiara w to, że możemy kształtować otaczającą nas rzeczywistość. Medycyna nie musi być nudna i chcemy pokazywać ją taką, jaką jest naprawdę. Przydatną, logiczną, ciekawą, a przede wszystkim – dostępną dla każdego – piszą o sobie.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś do końca nasz artykuł. Jeżeli Cię zainteresował, to bądź na bieżąco i dołącz do grona obserwujących nasze profile społecznościowe. Obserwuj Facebook, Obserwuj Instagram.