Działanie antyoksydantów jest wielokierunkowe/ fot. Freepik
Co łączy takie substancje jak witamina C, likopen, koenzym Q10, beta-karoten i selen? To jedne z antyoksydantów, czyli przeciwutleniaczy. Ich zadaniem jest przede wszystkim ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami, których nadmiar może zwiększać ryzyko m.in. miażdżycy, nadciśnienia, cukrzycy, astmy, zaćmy czy chorób neurodegeneracyjnych (np. Parkinsona). Sprawdź, na czym polega działanie antyoksydacyjne i poznaj produkty bogate w antyoksydanty.
Pacjenci onkologiczni szczególnie chętnie przyjmują suplementy zawierające antyoksydanty. Badania sugerują, że osoby, które niedawno otrzymały diagnozę nowotworu, powinny unikać takich suplementów/ fot. Freepik
„To antyoksydanty, witaminy, na pewno nie zaszkodzą”… Otóż nadmiar przeciwutleniaczy może szkodzić, niektórym nawet poważnie.
