Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest poniedziałek - 18 styczeń 2021
Kategorie

Zawał serca a witamina C. Czy jest związek?

Suplementowanie witaminy C, aby uniknąć zawału, nie ma sensu, tym bardziej, że suplementacja może doprowadzić do niekorzystnych skutków ubocznych/ fot. Pixabay

Witamina C jest antyoksydantem, co oznacza, że działa przeciwzapalnie i zmniejsza ilość wolnych rodników. Te zaś mogą nasilać rozwój miażdżycy – bezpośredniej przyczyny zawału. Jednak suplementacja witaminy C przed zawałem nas nie uchroni. Nadto, w obecnych czasach z niedoborem tej substancji po prostu nie mamy do czynienia.

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Witamina C – w jakich produktach jej szukać?

Warzywa i owoce są naturalnym źródłem witaminy C /fot. Freepik

Zimą i wczesną wiosną o świeże warzywa i owoce dobrej jakości nie jest łatwo. Jak na złość, jest to też czas, w którym witamina C jest organizmowi bardzo potrzebna. Gdzie jej szukać i czy tę zawartą w owocach i warzywach warto zastępować suplementacją? Zdania na ten temat są podzielone.

CZYTAJ ARTYKUŁ