Sezon infekcji wirusowych właśnie się zaczyna, Jak sobie radzić z przeziębieniem?/ fot. Pixabay
Nie ma jednego magicznego specyfiku, który wyleczy przeziębienie – są jednak sposoby na to, by nieco szybciej dojść do siebie albo przynajmniej zmniejszyć natężenie objawów choroby.
Dzieci przed 12. rokiem życia zapadają na przeziębienie sześć do ośmiu razy w roku/ fot. Pixabay
Przed sezonem na przeziębienia jest więcej reklam specyfików, które mają pomóc w razie zachorowania. Najtańszym sposobem na przeziębienie jest – jak wskazują naukowcy – przeczekanie go w odpowiednich warunkach.
Warzywa i owoce są naturalnym źródłem witaminy C /fot. Freepik
Zimą i wczesną wiosną o świeże warzywa i owoce dobrej jakości nie jest łatwo. Jak na złość, jest to też czas, w którym witamina C jest organizmowi bardzo potrzebna. Gdzie jej szukać i czy tę zawartą w owocach i warzywach warto zastępować suplementacją? Zdania na ten temat są podzielone.
