Wyjazd do odmiennej strefy klimatyczno-sanitarnej powinniśmy rozpocząć odpowiednio wcześnie - najbezpieczniej ok. 6-8 tygodni przed wyjazdem/ fot. Freepik
Jeśli planujesz egzotyczną podróż, pamiętaj, że przygotowania do niej powinny zacząć się na kilka tygodni przed nią. Sprawdź, o co zadbać przed wyjazdem, jakich zasad przestrzegać podczas pobytu w tropikach i na co zwrócić uwagę po powrocie, aby zachować nie tylko dobre wspomnienia, ale i zdrowie.
- Na co dzień jestem zamknięty w czterech ścianach mieszkania. Raz w roku wyjeżdżam z żoną na turnus rehabilitacyjny. I przez cały rok czekam na te parę dni, gdy zmieniam otoczenie - mówi pan Marcin
Czy chory korzystający z respiratora w domu może wyjechać na wakacje? Odpowiedź jest prosta – oczywiście… ale podróż z respiratorem wymaga przygotowania. Sprawdźcie, o czym trzeba pamiętać
Nie ma regulacji ani obostrzeń, które zakazywałyby osobom chorującym na padaczkę podróży samolotem - fot. powierzone
Jedną z obaw osób, u których zdiagnozowano padaczkę, jest konieczność rezygnacji ze swojego dotychczasowego życia. Podróż samolotem, zmiana strefy czasowej czy korzystanie z letnich aktywności w przypadku osób chorujących na padaczkę mogą wydać się tymi pozostającymi poza zasięgiem ich ręki. Nic bardziej mylnego. Jak przekonują lekarze, te są możliwe, jednak należy się do nich odpowiednio przygotować.
- To był pierwszy samochód terenowy, jaki kupiłem. - opowiada Michał Woroch o Land Roverze Defenderze/ fot. Wheelchairtrip
Land Rover Defender rocznik 1996. Samochód, ale również narzędzie, które umożliwiło przyjaciołom – Michałowi Worochowi i Maciejowi Kamińskiemu – przejechanie obu Ameryk. Aby dwaj poruszający się na wózkach mężczyźni mogli w pełni wykorzystać jego możliwości, samochód jeszcze przed wyprawą wymagał sporych przeróbek. Jakich?
Sonia, Łukasz, Monika i Łukasz ruszyli w dalszą drogę/ fot. FB Big Heart Bike
– Przez najbliższe około 2 tygodnie nie będziemy mieć zasięgu. Nie martwcie się więc, że nie będziecie mieć od nas znaku życia – Big Heart Bike z nowymi siłami wrócili na trasę i pokonują kolejne kilometry. Jaki – oprócz chęci zdobycia Pamir Highway – cel im towarzyszy?
Michał Woroch i Bartosz Mrozek podczas testów łazika/fot. FB Wheelchairtrip
Michał Woroch, człowiek, który wraz z przyjacielem Maciejem Kamińskim zdobył obie Ameryki, przygotowuje się do kolejnej wyprawy. Podczas Wheelchairtrip Himallayas Challenge 2020 będzie mu towarzyszył utytułowany sportowiec Bartosz Mrozek.
Monika Spisak i Łukasz Krusz dzielnie przemierzają Uzbekistan/ fot. Facebook Big Heart Bike
W ubiegłym tygodniu naszych niestrudzonych rowerzystów z ekipy Big Heart Bike zostawiliśmy w uzbekistańskiej Chiwie, przed wielkim wyzwaniem – pokonaniem 300-kilometrowego odcinka przez pustynię Kuzył Kum. Jak im poszło?
Wraz z kolejnymi kilometrami poznają kolejnych gościnnych ludzi/ fot. Facebook Big Heart Bike
Czekają na Sonię Krystoń i Łukasza Proksę, którzy uzupełnią ekipę pod koniec lipca. Na razie Big Heart Bike – Monika Spisak i Łukasz Krusz – kręcą kolejne kilometry, poznają serdecznych ludzi, oglądają piękne miejsca i mierzą się z wyzwaniami wyprawy we dwoje. Ciągle przemierzają Uzbekistan. Przyjrzeliśmy się, jak mijają im kolejne dni wyprawy.
Big Heart Bike wyprawę Pamir 2019 rozpoczęli w Kazachstanie/ fot. Big Heart Bike
No i zaczęło się! 29 czerwca Monika Spisak i Łukasz Krusz z Big Heart Bike zainaugurowali dwumiesięczną podróż rowerową – Pamir 2019. Ruszyli z Aktau w szerokie stepy Kazachstanu. Dziś planują przekroczyć granicę z Uzbekistanem.
Szacuje się, że od 20 do 50 proc. osób wracających z krajów tropikalnych cierpi na różnego rodzaju dolegliwości zdrowotne nabyte w czasie podróży/ fot. Freepik
Aby wakacje w tropikach nie zamieniły się w koszmar, przed wyjazdem warto uzbroić się w wiedzę. Poznaj kilka prostych sposobów na uniknięcie zachorowania.
