Już od pewnego czasu było wiadomo, że regularne spożywanie produktów mlecznych, np. jogurtu, może mieć ochronne działanie na serce/ fot. Freepik
Osoby z nadciśnieniem tętniczym muszą szczególnie uważać na swoją dietę. Wiele wskazuje, że do warzyw, owoców, chudego mięsa oraz oliwy z oliwek powinny dodać jeszcze jogurt. Jego spożywanie znacznie zmniejsza ryzyko m.in. zawału.
