Jeśli masz problemy z biodrami lub kolanami unikaj ćwiczeń zawierających biegi i skoki/ fot. Pixabay
Dolegliwości stawowe mogą bardzo utrudnić życie, ale zwłaszcza w razie ich wystąpienia nie należy rezygnować z aktywności. Sprawdź, jak można dostosować tryb życia do problemów kostno-stawowych.
