Logo leczeniewdomu.pl
PARTNERZY PORTALU:
Miło Cię widzieć, Dzisiaj jest piątek - 5 czerwiec 2020
Kategorie

Chcesz poprawić kondycję mózgu? Podpowiadamy jak to zrobić!

Mózg - podobnie jak ciało - również trzeba ćwiczyć. Jak poprawić kondycję mózgu? Niektóre ćwiczenia mogą się wydawać zaskakujące/ fot. Freepik

O kondycji fizycznej pamiętamy częściej niż o tym, by zadbać o kondycję mózgu, tymczasem mózg również wymaga treningu, stymulacji, ćwiczeń. Jak poprawić kondycję mózgu w czasach, gdy więcej czasu spędzamy w domach i trudniej o nowe bodźce?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Atrofia mózgu w stwardnieniu rozsianym (SM)

Mózg nie znosi nudy. By zapobiegać jego atrofii, trzeba mu rzucać wyzwania/fot. Pixabay

Część osób żyjących z diagnozą stwardnienia rozsianego (SM) dotyka atrofia mózgu. Za tym pojęciem kryje się zmniejszenie jego objętości i zanik tkanki mózgowej. Czy temu procesowi można przeciwdziałać?

CZYTAJ ARTYKUŁ

 
Kategorie

Rezerwa poznawcza a SM i starzenie się

Co zrobić by nasz mózg wypracował jak największą rezerwę poznawczą?/ fot. Pixabay

Jak ćwiczyć mózg, by budować jego rezerwę poznawczą?  Jak uniknąć spustoszenia, które może w nim spowodować choroba neurodegeneracyjna taka jak stwardnienie rozsiane (SM) lub starzenie się?

CZYTAJ ARTYKUŁ