Zachęcam do szukania własnych sposobów i pomysłów. Trzeba tylko rozejrzeć się dookoła, próbować i wybierać to, co dla nas jest najwygodniejsze - przekonuje Bożena Jóźwiak
Chorzy na stwardnienie zanikowe boczne (SLA) borykają się z wieloma niedogodnościami związanymi z czynnościami dnia codziennego czy funkcjonalnością sprzętów i pomieszczeń. Są jednak sposoby, by wprowadzając kilka zmian w organizacji przestrzeni poprawić swój komfort i wygodę.
Kasza gryczana stanowi doskonałe źródło błonnika pokarmowego/ fot. Freepik
Obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie i ma potencjalne działanie przeciwnowotworowe – mowa o kaszy gryczanej. Choć znana od wieków, ostatnimi laty wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej Polaków, przeżywa renesans. Powodów, szczególnie zdrowotnych, dla których warto włączyć ją do naszego menu, jest kilka.
„Aktywna przerwa w pracy” to kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów/ fot. KIF
KIF pracuje, aby poruszać Polaków – niedawno opracował zestaw ćwiczeń “Aktywna przerwa w pracy” dedykowanych tym, którzy na co dzień są skazani na wiele godzin przy biurku.
Czy stwardnienie rozsiane wyklucza macierzyństwo? Zapraszamy do obejrzenia filmu Stowarzyszenia Neuropozytywni, w którym Katarzyna Bruszewska przybliża swoją historię. O leczeniu SM w ciąży i po urodzeniu dziecka opowiada także dr n. med. Katarzyna Kurowska z II Kliniki Neurologicznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Rozrywka, komunikacja, portale społecznościowe, ale nie tylko. Do czego jeszcze dzieciom i młodzieży służy internet?/ fot. Freepik
Blisko 1/3 nastolatków może mieć problem z uzależnieniem od sieci. Tak wynika z kolejnego badania przeprowadzonego przez NASK. Problem wydaje się być większy w grupie uczniów szkół podstawowych i gimnazjów niż w grupie młodzieży szkół średnich.
Klimatyzacja nie tylko obniża temperaturę, ale i dobrze oczyszcza powietrze. Jednak koniecznie trzeba ją w odpowiedni sposób serwisować/fot. Freepik
Zdania na temat używania w samochodach i pomieszczeniach klimatyzacji są podzielone. Gdy jednak temperatura za oknem wzrasta, nawet najtwardszy przeciwnik używania klimatyzacji skorzysta pewnie z jej dobrodziejstw.
Mariusz Rokicki ponad 20 lat temu, dzień po swoich 21. urodzinach nieszczęśliwie skoczył do wody. Złamał kręgosłup. Opowiadał o tym w wielu wywiadach i reportażach. Co roku apeluje do młodych ludzi o rozwagę i odpowiedzialność.
Beethoven z Murzasichla, Nikifor fortepianu - tak mówią o Grzegorzu Płonce
Grzegorz Płonka jest kompozytorem, pianistą, w ubiegłym roku ukazała się jego płyta pt. “Słyszę światło księżyca”. Przez kilkanaście lat wszyscy myśleli, że jest autystykiem. Dopiero gdy miał 14 lat okazało się, że jest dotknięty głębokim niedosłuchem, a rozpoznanie autyzmu z dzieciństwa było błędne.
W zamyśle twórców kampania społeczna "Nie chcę być strażakiem" dotyka także pewnego problemu nomenklatury prawno-urzędniczej, która ciągle jeszcze nie dostrzega, że osoby z niepełnosprawnościami mogą wzbogacać swoimi umiejętnościami rynek pracy/ fot. Fundacja Integracja
Przypominamy akcję Fundacji Integracja, która stoi za jedną z odważniejszych kampanii społecznych, zrealizowanych w Polsce – spotem “Nie chcę zostać strażakiem”. Film dotykał problemu wykluczenia zawodowego osób z niepełnosprawnością i służył wspierania portalu rekrutacyjnego sprawniwpracy.pl.
Izabela Sopalska-Rybak - zawodniczka Warszawskiej Drużyny Rugby na Wózkach/ fot. FAR
Kontaktowy, dynamiczny, widowiskowy sport – taka jest obiegowa opinia o rugby. Wymaga siły, precyzji, świetnej koordynacji, taktyki. Czy da się uprawiać rugby, jeżdżąc na wózku? Pewnie.
